おはようございます。
今日もご訪問いただきありがとうございます😌
全然上手くいってないじゃないか、
もっとこうならないとツマラナイし
もっと、もっと成功しないとダメだ！等と
自動思考達は言ってはくるが
そんな自動思考もすべては雲のように過ぎ去っていく。
過ぎ去ったあとは、青い空がありありと現れるが、この空は元々からここに在った。
雲のような自動思考の数が多すぎ、分厚くて、空はいつも雲っていたから、青い空が全く見えなくなっていた。
この青い空の事を至福と呼ぶ人もいる。平安と呼ぶ人もいる。
自動思考が騒がしくなったならば、
自動思考が過ぎ去るのを只観ていこう。
自動思考達は、只、観ていれば
これまた自動でそのうちに静まる法則がある。
自動思考達が静まっていくと、圧倒的な空が目の前に現れ、至福が拡がるだろう。
そうしたら、
至福の空のイマココにくつろごう。
至福はいつかのドコカの未来に在るのではなく、常にイマココに在ったのだ。
氣づけなかったな～
合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
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