9月の旬の食べ物

こんにちは。エクラです。

9月の旬の食材は、夏の疲れた体を回復させるため、濃厚で1年で一番栄養豊富と言われています＾＾

（だからねっとりと甘みのある食材が多いんですね）

<野菜＞

かぼちゃ、さつまいも、さといも、椎茸，マイタケ、しめじ、いんげん、ズッキーニ、なす、冬瓜、ミョウガ、栗

＜果物＞

いちじく、梨、ぶどう、すだち、かぼす

＜魚介類＞

いわし、さんま、鮭、しらす、かんぱち、かつお、太刀魚、あわび、車海老

野菜はオーブンでじーーーっくり焼くと、甘味が増して美味しく食べられます！

塩を振るだけで、本当に美味しい♡

我が家ではトースターが大活躍です！

スーパーでのお買い物の参考にしてみて下さい＾＾

千葉駅徒歩9分
３Lサイズ以上専門エステサロン　エクラ

営業時間　9：30～17：00

定休日　日曜・祝日