千葉駅で50代、3Lサイズ以上の痩身エステ
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

千葉駅で50代、3Lサイズ以上の痩身エステ

千葉駅徒歩9分。2サイズ小さい洋服が着られる！
・2サイズ小さいジーンズが履けた
・ウエストマイナス10㎝
・去年の洋服が全部買い直すほど痩せた
これはお客様の声のほんの一部にすぎません。
９６％のお客様が「痩せた」を実感しています。

次ページ >>

【お客様の声】3LからMサイズが着られるようになった！

こんにちは。エクラです。

 

現在メンテナンスで通われている48歳のお客様。

ご来店当初に着られていた制服のサイズがなんと、

3L→Mサイズが

着られるようになったんですー👏

本当にすごい！！

 

千葉駅　痩身　40代　50代　ダイエット

 

 

3Lの仕事の制服がMサイズになり、

久々に買い換えました。

体の違いを実感しとても感謝しています！！

 

48歳　自営業

 
 

お仕事やご家族のことなど、日々多くの役割を担いながらも、前向きで生き生きと輝いていらっしゃるお客様✨

ご自身のなりたい姿を目指して、エクラでお伝えしているアドバイスを毎日実践してくださっています。

 

私たちがお客様の施術をしている中で感じたお体の変化は、お背中の脂肪やコリによってできた厚みが別人のように薄くなり柔らかくほぐれやすくなっていました＾＾
 
お客様の更なる目標に向けて
全力でサポートしていきます！
 
〈関連記事〉

 【お客様の声】9年たっても体重キープ！健康でいられます

 

 

 

 

最新のご予約状況

8月4日（火）現在の最新ご予約空き状況を更新しました。

（営業時間9時30分〜20時）

 

8月

5日(水)9時30分〜12時○

6日(木)ご予約終了しました

7日(金)9時30分〜12時○

8日(土)14時30分〜○

10日(月)まだ空きがあります

12日(水)ご予約終了しました

13日(木)9時30分〜12時○

14日(金)14時30分〜○

15日(土)9時30分〜14時○

17日(月)9時30分〜12時○

18日(火)ご予約終了しました

19日(水)ご予約終了しました

20日(木)ご予約終了しました

21日(金)9時30分〜12時○

22日(土)ご予約終了しました

24日(月)まだ空きがあります

25日(火)9時30分〜12時○

26日(水)ご予約終了しました

27日(木)12時〜○

28日(金)12時〜14時○

29日(土)12時〜○

31日(月)12時〜14時○

 

ご予約はこちらから

 

9月以降のご新規のお客様もこちらで優先してご案内いたします。

メルマガにご登録くださいませ。

 

メルマガ登録はこちらから

 

ご希望の方はお早めにご予約下さいませ。

また、施術中は電話に出ることができません。

 

千葉駅　痩身　40代　50代　ダイエット

 

 

8月の旬の食材

こんにちは。エクラです。

 

毎日暑いですね☀

 

「暑くて食欲がない」

「冷たい物ばかり食べちゃう」

 

そんなお悩みが増えるのが8月です。

 

火も使いたくい暑さなので、

「お昼はそうめんだけ…」

なんて単食になりやすい時期ですが、栄養不足で甘い物を欲したり、むくみがでたり、だるさがでて元気もなくなっていきます。

 

でも実は、夏こそ旬の食材を味方につけると体はぐんと変わりやすくなります。

 

旬の食材は栄養価が高く、体がその季節に必要としている栄養がたっぷり。

 

旬の食材を食べて、ビタミンやミネラルをなどの栄養を効率よく摂っていきましょう＾＾

 

 

<野菜＞

あしたば、いんげん、おくら、かぼちゃ、きくらげ、きゅうり、さといも、ししとう、しそ、生姜、ズッキーニ、とうがん、つるむらさき、とうもろこし、トマト、なす、ゴーヤ、パプリカ、ピーマン、みょうが、レタス

 

盛りだくさん！！

薬味にも活躍する野菜が豊富ですね〜

ラタトゥイユも良いですね！

 

＜果物＞

いちじく、かぼす、すだち、梨、パイナップル、ぶどう、マンゴー、メロン、桃、すいか

 

 

＜魚介類＞

あなご、鮎、鰯、かじきまぐろ、かます、かわはぎ、かんぱち、きす、すずき、イカ、ほたて、

 

夏の食材はカリウムも豊富なのでむくみ予防にも最適です。

 

あ！！もちろん食べ過ぎは・・・ですよ(笑)

フルーツは1日にこぶし１つ分がおすすめです＾＾

 

 

誰にも言えない、股ずれの悩み

夏になると避けては通れない、ここの痛み。

 

それが

 

股ずれの痛みです💦

 

なんで誰かに言いにくいかって

太っていない人には共感されにくい悩みだから。

（そう、痩せていなくても股ずれができない人も多い）

 

 

夏は汗ばむし、タイツもストッキングも履かない日も増えるので、皮膚が擦れやすい。

 

だからスカートの日は歩くたびに内ももが擦れていきます。

それが・・・本当に痛いですよね。

皮膚も痛いけど、こんなに足が太くなっちゃったんだ、と思うと心も痛い。

 

 

でもね、それ

5キロ痩せるだけで、充分に解決できる。

（こちらのお客様はマイナス10キロですが足がめちゃくちゃ細くなったんです）

千葉駅で痩身エステで痩せた女性

 

股ずれが起きないためにパンツにしようかなとか

絆創膏で工夫しようかなとか

 

そんなことを思う前に、1キロでも早く落とそう！！

 

今の痛みは、このままだと二の腕も同じように擦れ出していくから、そうなったらますます辛いじゃないですか。

 

ダイエットは１キロ1キロの積み重ね。

自力じゃ難しい、50代のダイエットの結果を出しているエクラだから言えること。

 

ぜひ受け取って欲しいです。

 

 

＜関連記事＞

たった１人で頑張るダイエットの成功率は驚異の◯パーセント

 

 

 

AIとダイエット

こんにちは、エクラです。

 

タイトルの通り、AIとダイエットの関係性について。

 

う〜〜ん、今更かな〜〜とも思ったのですが

でもAIを活用してできることが1年前よりも増えている今、AIの信憑性がより深まっている気がして。

 

思わず記事に残します。

 

もう今や使わない人が少なくなっているAI。

チャットGPTを使っていなくても、Googleが勝手に（言い方！！）AIで答えてくれちゃったりしますよね。

 

ダイエットの情報・・・まさかココで聞いていないですよね？

 

ダイエットの良し悪しをココで判断したりしていないですよね？？

 

 

例えば

「運動しなくてもダイエットは可能ですか？」と質問すると

『可能です』と返ってくる。

 

でも問題はその内容。

 

こんなふうに検索されるんです

↓↓↓

① たんぱく質をしっかり摂る

（肉、魚、卵、豆腐、納豆、ギリシャヨーグルト）

筋肉をできるだけ減らさないために大切です。

② 糖質をゼロにしない
ご飯やパンを極端に抜くよりも、
「量を少し調整する」方が長続きします。

③ 野菜・汁物を先に食べる
満腹感が出やすく、食べ過ぎを防げます。

④ 間食を見直す
毎日のお菓子や甘い飲み物を減らすだけでも大きな差になります。

⑤ 睡眠をしっかり取る
睡眠不足は食欲が増えやすくなります。

 

えええ・・・

なんとなく知っているよう、でもできないから困っているんじゃん・・・

 

と思わず反応してしまいました。

 

もちろん栄養は大事。

でもたんぱく質を摂取するのに、50代以降にはルールがあって、これらのたんぱく源を摂ったところで

 

びっくりするほど痩せないですからね💦

 

あなたに合った方法、が絶対的に大事なわけで

もちろんそれは施術内容もしかり！

 

経験はAIにはありません。

 

しっかりとプロの目利きで結果の出ることを

お伝えしていきますね。

 

 

 

次ページ >>