千葉で50代、3Lサイズ以上の痩せないお悩みはエクラで解決

3万円の洋服を着るよりも3キロ痩せた方がおしゃれに見える

こんにちは。エクラです。

いよいよコートを手放す季節。

冬のコートはお腹やお尻、太ももまで自然にカバーしてくれる優秀アイテム。

だからこそ春もゆったりしたカーディガンにを探していたりしませんか？

この時期、「痩せなきゃな…」

そう思いエクラにご来店される方が増える季節でもあります。

これまでTVやSNSでもたくさんのダイエットが流行りましたね！

リンゴダイエット、糖質制限、お粥ダイエット…。

「○○をだけを食べて痩せる」という方法は数え切れないほどありますが、長く続いているものはありません。

だって続けられないから…。

たくさんの方がされていた糖質制限も「白米をカリフラワーに変えるだけ」なんて言われても…。

正直、現実的ではないと感じた方も多かったはず。

もちろん、食事を見直すことで体重は落ちます。

でも本当に痩せたい場所はそれだけでは変わらない。

長年かけてついたセルライトは硬くなり、マッサージをしないと動かない。

一方で脂肪は柔らかく流動性があるから、正しくアプローチすると、ラインが大きく変わる。

実際サロンのお客様でも体重が落ちる方もいれば、同じように落ちない方もいる。これは事実。

ですが共通しているのは、

見た目の変化がとても大きいと言うこと。

「痩せた？」と周りから言われる方がとても多いんです。

これは、まず肩や二の腕、背中の脂肪が先に落ちるから。

その後にお腹、太もも、お尻が落ちていきます。

そうなると、見違えるほど洋服のシルエットが変わるんです。

同じ洋服でもまるで別の洋服を着ているみたいに！

新しい洋服で「どう隠すか」を考えるのも一つですが、まずは一回り痩せた方がぐっと美しく見えるようになります。

これは断言できます。

エクラに通われているお客様が皆さんそうだから。

春はデトックスにぴったりの季節。。

冬に溜め込んだ物をリセットして、痩せやすい体をつくりやすいチャンス。

最後のダイエットにしたい方、お待ちしています。

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去年の洋服はみんなブカブカになりました

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ごまかしが効かなくなる季節に！超簡単二の腕マッサージ【YouTube】

こんにちは。エクラです。

先日千葉公園に行った際、枝垂れ桜の花が少しずつ咲き始めていました🌸

千葉は3月26日頃から開花し、3月末には満開の予想みたいですね！

暖かい日が続くと、お出かけが増えるこの頃。

この時期、毎年「何を着ればいいの？」と悩みませんか？

去年の服に袖を通してみると、「なんだかしっくりこない…」と違和感。

体のラインが気になる。ピタッとした服を避けてしまう。隠す服ばかり選んでしまう。

薄着になる季節はごまかしが効かなくなるからこそ、自分の体と向き合うチャンスでもあるんです〜

お客様との会話の中でもここ最近は、二の腕痩せについての話題がよく出てくる。

とくに二の腕は女性ホルモンの影響で脂肪がつきやすかったり

姿勢や筋力の低下でたるみやすいから

マッサージでリンパや筋肉を刺激することが

サイズダウンや予防になるんですよ〜〜

とっても簡単にできる二の腕マッサージ

↓

youtu.be

よかったら参考にしてみてくださいね！
お風呂上がりやドラマを見ながらでもできるくらい超簡単です＾＾

毎日続けてあげるとほっそりしてきますよ〜✨

痩身クリームが気になります〜という方はこちらか、サロンでも取り扱いしております＾＾

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サロンでの施術で二の腕だけじゃなく背中もスッキリ！

１０年後、今より◯倍も太くなってしまう部分

こんにちは。エクラです。

もうすぐ4月。今年は寒暖差がすごいですが…

春のぽかぽかはすぐそこですね＾＾

実は薄着になると、お客様みなさん気にされるあの部分！

そう。二の腕です。

冬に溜め込んだ脂肪で、

『あれ？二の腕こんなだったっけ？』

なんて感じていませんか？？

この写真を見てみて下さい。

肘のすぐ上、二の腕の下の方。

ここ、ちょっとつまんでみて下さい！

痛みを感じたら、それは３年以上溜まり続けた脂肪なんです…

そしてなんと危険なサイン！！

二の腕は、放置していると１０年後にはなんと２倍の太さになってしまいますからね。

意外と見逃しがちなんです。

二の腕を細くするためのコツは脇の◯◯。

◯◯を変えるだけであっという間に二の腕が細くなるんです。

いつの間にか太くなってしまった。

カーディガンを着るとパツパツではちきれそう・・・

二の腕をなんとかしたい方、お待ちしています。

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3月の旬の食材

こんにちは。エクラです。

あっという間に3月ですね！

春って実は痩せやすい季節だって知ってましたか？

寒暖差が大きく、体の疲れや冷え・むくみを感じやすかった印象の今年の冬。

そんな冬の間に、体には不要な物（毒素やゴミ）がたくさん溜め込まれています。

体に溜まった不要な物の排泄を助けてくれるのが、なんと春野菜！！

春野菜をの栄養をしっかりとって、体から不要な物を捨てて痩せやすい体を作って行きましょう＾＾

３月の旬の食材をご紹介しますね。

春の食材は、冬に貯めた毒素を体の外に出してくれる働きがあるので、積極的に食べたい食材。

メインのものも多いのですが、トッピングに適しているものも多いので、上手く活用出来ると良いですね！

【3月の食材】

明日葉、カブ、カリフラワー、ブロッコリー、春キャベツ、新ジャガイモ、水菜、クレソン、しいたけ、春菊、タケノコ、せり、セロリ、玉ねぎ、菜の花、にら、甘夏、オレンジ、デコポン、はっさく、さより、さわら、しらす、わかさぎ、あさり、はまぐり、タコ、イカ、わかめ、ひじき

聞いているだけで春めいている食材ばかり！

お買い物の参考になれば嬉しいです。

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