皆様こんにちは✨うさぎ社長こと大戸ももです。

昨夜は久しぶりにちょっと飲みに♪
最近、商談以外で飲んでなかったので。
美味しいお酒でした♪


今日は、私が代表理事を務める日本美習慣協会が認定する資格「美習慣メンタルアドバイザー」の養成講座でした。
美習慣アドバイザーの資格取得者限定で、メンタルを深く学んでいく完全マンツーマンの講座です。

5時間みっちりさせて頂きました。


今日の生徒さんは、日本美習慣協会認定講師を目指して頑張っていらっしゃいます。


マンツーマンなのでその方のペースで、その方に合わせた内容で学ぶ事ができます。


今日は、具体的なビジョンと目標設定をしました。
もともと「なりたい自分」が明確にあったのでより具体的な目標を設定し、達成するまでの階段を作る作業。


目標を達成する上で大切な事はたくさんありますが、まずは、「公言する」ことをおすすめしています。


私はこうしたい。
私はいつまでにこうなる。

と公言する事によって叶えようとする力が加速していきます。
自己成就予言と言って、どんな事でも、
「こういう事が起きる」
と口にした事は現実になりやすい。
と言われています。


また、口にする事によって脳がよりインプットしますし、責任も伴ってきます。


以前、私が25歳の頃、
まだ貯金も足りなくて、物件も決まっていない中、
「私は来年独立してバーを開業します」
と色んな人に公言していました。

結果、その通りに翌年開業することができました。


皆様も、目標は是非公言してくださいね。
という事で明日、新たな私の目標を公言したいと思います。


今日もありがとうございました。
また明日♪


今日の美習慣
「目標は公言する!」

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皆様こんにちは✨うさぎ社長こと大戸ももです。

今日からゴールデンウィークって方も多いみたいですね♪
私はもちろんお仕事です♪

仕事の合間に子守をしながら…




先日こんな質問を頂きました。

「うちの子供が勉強が苦手で、ついついなんでできないのって言ってしまうんですがどういう風に言えばいいんですかね?」


私まだ独身で子育ての経験もございませんし、子供の教育やしつけに関しては専門ではないのですが、わかる範囲で答えさせて頂きます。



脳には、
「焦点化」という特徴があります。
また、できないにフォーカスして注意をしてしまうと、できないことを探すようになってしまいます。
つまり、ますますできなくなっていくんです。
知らず知らずのうちに「できない」を追求してしまうんです。


なのでなるべく「肯定語」で話すことをおすすめします。


この場合でいうと、
なんでできないの?→どうしたらできると思う?

に言い換えるといいですね。


そうする事で、脳は出来ることを探すようになっていきます。
これは、大人でも同じです。
なんで失敗したか?よりも、どうしたら成功できたか?にフォーカスする事が大切です。



また、脳は「否定語を認識できない」という特徴もあるので、
汚したらダメ!と注意すると、脳の中では、

汚したらダメ→汚す

と認識されて、ますます汚してしまうんです。


なのでこの場合は、
キレイにしてね!って言う方が効果的です。


是非お試しくださいね。


また、7歳までの記憶は潜在意識に刷り込まれやすく、ブロックの原因になりやすいので、偏った教育や、思い込みにはお気をつけくださいね。



今日もありがとうございました。
また明日♪

今日の美習慣
「肯定語で話す!」



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皆様こんにちは✨うさぎ社長こと大戸ももです。

皆さん今日はどんな1日でしたか??

朝から事務作業と家事を終え、浄水にあるマクロビのお店『にいはら』にてランチ♪




ちょっと食べ掛けですみません(笑)

美味しい野菜を堪能しながら、
会話は、お遍路の話。

四国まで二日間のお遍路に行ってきたそうで私は興味深々。
普段聞けないような深~いお話。

108の煩悩の事は聞いたことありますよね?

お遍路をしながら一つ一つ煩悩をそぎおとしていく…
そして、残るのはシンプルに生きる私。

88箇所まわるには40日以上かかるらしいです。
廻るうちに、
曜日の感覚がなくなり…
時間の感覚がなくなり…
昨日の感覚がなくなる…

昨日の感覚がないってどういう感覚なんでしょう。

人間学が大好きな私は知りたくて仕方ない。

どうにか40日作ってお遍路にいくことを決めました!!

108の煩悩がなくなった私はどんな私なんでしょう(笑)

そんな事を考えながら半身浴。
一先ず汗をかいてデトックス。

そして、大切な美習慣、お風呂でリラックスしながら自己対話♪


今日もありがとうございました。

では、また明日♪
こんにちは。

 
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皆様こんにちは✨うさぎ社長こと大戸ももです。

若干二日酔いのうさぎ社長ですw
昨夜は、バー時代の常連様とハシゴ酒〜。
やはり写真を撮ることがなかなか習慣にならないわたくしですが…



今日は久しぶりに太宰府にあるカフェへ。
気分転換に、散歩していると…
気になる木を見つけました。


なんか存在感が半端ない。
そんなに特別大きいわけでもないのに、ただそこに在るだけで惹かれてしまいました。



人も同じですよね。


なんかそこに居るだけで存在感のある人っていますよね。


特別な美人というわけでもなく、
特別なお洒落というわけでもなく、
特別な能力があるわけでもなく、


だけどなんか惹かれてしまう人。


それって、内側から出るエネルギーの高さだと思うんです。


物体はもちろん、人間も、感情も、エネルギーだと言われています。


人間は、9割のものが目に見えていないと言うように、ただ目に見えていないだけで実際には、エネルギーが存在しているんです。


このエネルギー、
低い方へと引っ張られるとも言われています。


なので、なるべくエネルギー高い場所、エネルギーの高い人、エネルギーの高い環境に身を置くようにしてくださいね。


「人は年収もエネルギーも、一緒にいる人たちの平均になるようにできている。」

とも言われています。


また
「今の自分が知りたければ周りを見ればわかる。」


とも言います。


今より高い年収、今より高いエネルギーを求めるなら、なりたい人や憧れる人たちと過ごす時間を増やすといいですね。



私自身、誰と関わるのか、誰と一緒にいるのかをとても大切にしています。



愚痴や人の悪口ばかり言っているような環境にいるとエネルギーはどんどん下がっていきます。



気をつけてくださいね。



どんどんエネルギーを高めていきましょう!!




今日もありがとうございました。
また明日♪


今日の美習慣
「エネルギーの高い場所に身を置く!」



皆様こんにちは✨うさぎ社長こと大戸ももです。

昨日から雨が続いてますね。
肌寒いので風邪など引かぬようにお気をつけくださいね。


昨日は大切な友人でもあり、尊敬する社長さんでもある方と会食でした。
(また写真撮るの忘れました…)


同じ時期に独立起業してお互いに切磋琢磨しながらいつも良い刺激をもらえる相手です。


昨日も、これからのビジネス方針や生き方など本音で語り合いました。


経営者同士にしか分かり合えない事ってやはりありますね。


お互い起業して10年を迎えて、色々あったねーって話せる相手がいることは本当に有難い事です。



彼とは全くタイプも考え方も違うのですが、何故か会えば心地良く語れる不思議な相手です。



一時期は、考え方の違いで距離を置いていた時期もありましたが、久しぶりに会っても久しぶりな感じがせず、気がつくと語ってましたw



同じ考え方の人とばかり一緒にいがちですが、
たまには違う考え方や違うタイプの人と話す機会を設けることも大切ですね。


違う角度からのヒントや気づきをもらうことができます。


その為には一度自分の中での「正解」を手放してみる必要がありますね。


そして、考え方やタイプは違えど、目指すところや大切にしたいところは同じだからこそ語り合えるのかもしれませんね。


何か自分の中で考え方が偏ってるな、
何か行き詰まりを感じるな、
て時は、自分を違う角度から見て見ることが大切です。
そんな時は違うタイプや違う考え方の人と話してみるとわかりやすいです。
今まで見えていなかった側面に気づきます。



最後はベロベロでしたが楽しいお酒でした。




今日も今から久しぶりにお会いする大切な社長様と商談です。
久しぶりにお会いできることが嬉しくてワクワクです。



今日もありがとうございました。
また明日♪


今日の美習慣
「違うタイプの人との時間を作る!」


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