いま本当に必要なものだけが残っていく。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。




いま人の命に関わる状況下に
身を置いてみて思うこと。


これからは


本当に必要なものだけが残っていく。


てこと。




普段あまりにも
いろいろなモノやコトを
持ち過ぎていた。




普段あまりにも
いろいろなモノやコトに
しがみついていた。



極論、
この出来事がきっかけで
手放すことも出てくるだろうし
人間関係も整理されていくと
思います。
それが意外と
今まで一生懸命に
握りしめていたものだったり。
手放しちゃいけないって
思い込んでいていたものだったり。



きっとこの状況にならなかったら
気づかずにずっと思い込んでた。




こんな時に
本当に大切だと思ったことや
こんな時に
本当に会いたいと思った人。


それが
本当にいまの自分にとって必要なもの。
そして
コロナが消え去ったあと
本当に必要なものだけが
残ってる気がします。





なんだろう。
そこに気づいちゃったこの感覚、、、




気づいちゃったからには
この感覚を大切にしたい
と思います。



これからどんどん
シンプルな世の中に
なっていきます。




皆様も
本当に必要なものは何か？
考える機会にしてみてくださいね。




今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨


















今こそ脳の特徴をうまく利用しよう。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。


今のこの状況下で
不安をいっぱい抱えている方も
多いですよね。

一体いつまで続くんだろう
このまま私はどうなるんだろう
生活していけるのか
感染したらどうしよう、、、





今日はそんな不安な感情を
切り替える為のお話です。





脳にはいろいろな特徴がありますが
その中の「焦点化」について。



脳はひとつのチャンネルに
焦点を当てるようにできています。
例えば
自分が妊娠したとたん
周りが妊娠さんだらけに見えたり。
クリスマスにひとりぼっちだと
思っていたら、
周りがカップルだらけに見えたり。
チャンネルに合わせた物事に
焦点をあてて探すように
できてるんですね。



脳は安全安心を
前提にできているので
同時に色々な事に
フォーカスすることができません。
テレビと同じです。
コメディーとホラーを同時には
見れないのです。




今、皆さんは「不安」という
チャンネルになっています。
ということは
脳は不安に焦点をあてて
不安を探している状態です。




不安どこかな
↓
不安見つけた
↓
あれも不安、これも不安。
↓
不安がいっぱい



この状態です。


そりゃ不安になりますよね。
不安集めしてるんですから。




なので
チャンネルを変える必要があります。
不安のチャンネルから
幸せや感謝のチャンネルに
変えてみてください。


そうしたら
今度は、脳が幸せや感謝に焦点を
あてて探し始めます。



ご飯を食べれて幸せ。
毎朝目が覚めることに感謝。
お布団で寝れることに感謝。
好きな人がいるだけで幸せ。
欲しかったものが値下りしてラッキー。
生きてることに感謝、、、



テレビのリモコンの
ようにはいかないとは
思いますが、
この脳の特徴をうまく利用して
こんな時だからこそ
切り替えてみてくださいね。



ポジティブにというわけではなく
何度も書いているように
「健全に恐れる」
ことが大切です。
心が感染してしまわないように。



今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨


今日の美習慣
「幸せや感謝のチャンネルにする！」











伝え方って大事だなと思った出来事。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。



そろそろ連れて行こうと
思っていた矢先の自粛要請で
絶賛ボッサボサだった愛犬クリフ。



このタイミングで
行きつけのペットショップから
連絡があり
送迎してくれるとのこと。
本当にありがたいことです。




店員さん「今回のカットはどんな感じにしますか？」
私「いつもと同じ感じでお願いします！」



数時間後
クリフは、、、
手羽先みたいになって帰ってきましたw
（本人ドヤ顔ですがw）



私がいつも通りにって
言ったばっかりに、、、笑




私の中でのいつも通りと
お店側のいつも通りに
ギャップが生じたんですね。



そういえば
前回はかなりスッキリ目で
お願いしてたんでした。
（お店の方は前回をいつも通りと認識したんですね）


これって
コミュニケーションで
とっても大切なこと。




私の中での
いつも通りはあくまでも
私の中の勝手なイメージにしか
すぎないということ。




仕事上でも
人間関係でもそうですが
伝え方を省略すると
結果にズレがでてしまいます。




それで伝わるだろう
は、こちら側の勝手な物差しによる
勝手な思い込み。




相手に伝わって初めて
伝えたになるんです。




改めて
伝え方って大事だなと
勉強になりました。




まぁ、
これから暖かくなるし
またいつカットに行けるか
わからないし
これはこれで良かったです。
結果オーライ！



皆様も親しき中にも
きちんと
相手に伝わるように
伝えましょう。





今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨


今日の美習慣
「相手に伝わる伝え方をする！」



すべては自分の意味づけ。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。




皆さん、虹は好きですか？
虹が嫌いな人は少ないようです。
それは雨が降って晴れた後に
出る虹という明るい幸せの
シンボルのイメージが強いからでしょう。
七色でキレイですよね。





でも、虹を恐れる人たちもいます。
アフリカのズール族やビルマのカレン族。
その人たちは虹を良くないことが
起きる前兆と考えられていました。



虹ひとつでも言えるように
物事をどう捉えるか
物事をどう意味づけるか
で物事の見え方は変わってくる
ということ。



そして
その捉える方や意味づけは
自分でどうにでも変えられる
ということ。



物事な表裏一体。
悪い面もあれば良い面もある。
どっちにフォーカスするのか。




私も半年ほど前に辛い出来事が
ありました。
自分で思ってた以上に
辛くて、帯状疱疹ができたぐらい。
竹を割ったような性格だと言われる
私ですが、
自分の感情だけで決断してしまい
後悔した時期もありましたが
その出来事で
本当に大切なことに気づけた。
本当の自分の感情に気づけた。
今では感謝すらしています。




コロナもそう。
コロナをただの被害で終わらせるのか、
自分のリソースにするのか。
その意味づけは自分次第。



幸せ体質の方って
プラスの意味づけが
とても上手だなって思います。



コロナの渦中にいる今は
なかなか難しいとは思いますが
意味づけを変えるだけで
ちょっとでも不安が和らげば
と思います。



そして
前も書きましたが
楽観視せずに
かと言って不安や恐怖に翻弄されずに
「健全に恐れる」
ことが大切だと思います。




今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨


今日の美習慣
「物事をプラスに意味づける！」










起業13年間でずっと大切にしてきたこと。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。



今日はオンラインで
起業コンサルでした。


クライアントから
「モモさんが経営で大切にしてきたことって何ですか？」
との質問を受けました。



会社としての
ミッションやビジョン、経営方針などは
もちろん大切にしてきましたが、
いち経営者として
ずっと大切にしてきたことは
「向き合うこと」
です。




向き合うことだけは
バーのママをしていた13年間前から
変わらないかな。
バーのお客様とも向き合いすぎて
よくケンカしてたなw



向き合うって
愛情だと思うんですよね。
向き合うのって労力もいるし
想いがないと出来ないことだから。



向き合うことをしなくなるって
あきらめることのような気がして。



だから
ひとつの判断基準として
向き合いたいと思えない方とは
仕事もしないし、
向き合うことから逃げる時点で
関係は終わっちゃいます。



なので
私はこれからも
お客様に対しても
スタッフに対しても
売上に対しても
そして、自身自身に対しても
大切な人全てにおいて
いちいち向き合っていたいと
思います。


そして
これからも
人間くさく泥くさく
経営していきます。




今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨