今の辛抱が未来の安心につながる。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。



いまや、当たり前が失われて
外出もできず
見るもの、聞くこと
コロナ、コロナ、コロナ、、、



皆様それぞれに
大変な思いをされていると思います。



私もそうです。
仕事でもプライベートでも
いろいろ影響はあります。




私の愛犬クリフも
クリフなりの普段の生活があるようで
私がずっとおうちにいるものだから
最初は喜んでいたものの
なかなか自分のペースで
お昼寝もできず、、、
今日は朝からずっーーーと
爆睡してます。


しかし
クリフ、、、
ボッサボサ。
そして洋服が
パッツンパッツン。

なるべく外出しないようにしてるので
カットにも連れていけず
ごめんね。






それもこれも
とにかく今の辛抱。



先が見えないコロナ。
不安もたくさんあります。
だけど、
もうもはや自粛疲れなんて
言ってられない。



ひとりひとりの今の辛抱が
未来の安心につながると思います。
今、中途半端にしてはいけない。
中途半端に自粛したら
長引く、もぐらたたきになってしまう。
法律上、要請しかできない日本である以上
個人レベルで意識して
コロナのまん延を阻止しないと。




ひとりひとりが今こそ意識をもって
自分さえよければではなく
大切な人を守るためにも
どうか辛抱してほしい。



受け身体制ではなく
今、個人でやれることを考えてほしい。



被害者意識ってすぐもつけど
加害者意識って気づきにくい。
今の自分本意な行動が
誰かの命に関わるかもしれない。



不安な時って
意識が過去や未来に行きがちですが
大切なのは「今」

（2年前のブログでもその事を書いてます）
↓↓↓



今、必死に生きようとしてる
患者さんがいる。
今、必死に戦ってる
医療従事者の方がいる。
今、必死に世の中に
訴えている人がいる。



今、自分になにができるのか？


そして
楽観視せずに
はたまた不安や恐怖に翻弄されずに
「健全に恐れる」
ことが大切な気がします。



とにかく今、辛抱して
1日も早い終息を願いましょう。



今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨






おうちでダラダラしない方法。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。



ここ数日ちょっと荒れたお天気でしたが
今日はお天気もいいので
朝から大掃除と衣替え。




大掃除をしていたら
懐かしいCDを発見！！


久しぶりにSADEを聴きながら
大掃除。


耳と脳が喜んでる。
なにをするにも
やっぱり五感って大切です。



心地よい音楽で
大掃除もはかどります。



今、リモートワークの方も
多いと思いますが
普段OFFだとインプットされて
いるおうちでONにするのは
難しいですよね。



ついついダラダラしてしまいませんか？




私も最初はそうでした。
その時はおうちだからといって
お化粧もせず
部屋着のままで
テレビをつけたまま
仕事していたんです。




それじぁ、脳はONなのかOFF
なのか認識できません。



なので
おうちにいても
会社に出勤するつもりで
お化粧をして
仕事用の服に着替えて
仕事をするようにしました。
そして
仕事が終わったら
お化粧を落として
部屋着に着替えてゆっくりする。



そうやって
おうちの中にいても
ONとOFFをしっかり切り替える
ことによってメリハリができて
ダラダラすることはなりました。




ONとOFFがはっきりしているほうが
幸せホルモンと言われる脳内物質の
セロトニンも分泌されやすいと
いわれています。




おうちの中でも
ONとOFFを切り替えるように
してみてくださいね。





そして
今は、楽観視せずに
かと言って不安や恐怖に翻弄されずに
「健全に恐れる」
ことが大切だと思います。




今日も最後までありがとうございました✨
また明日✨


今日の美習慣
「おうちの中でもONとOFFを切り替える！」

今の環境を有効活用してついに！

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。




こんなお家にいれることも
そうないことなので
今の環境を有効活用して



パソコンの勉強！！


実はわたくし、、、
パソコンがほぼ使えないんです、、、
本当スタッフ様様です。



先日スタッフから教えてもらった
動画を見ながら、
ポチポチw



使ってみると案外楽しいですね。
やればできるじゃん、私！




今日はなんと！！
メールに資料を添付することが
できましたーーー！！！
（そんなレベルですw）



今日の目標は
見積書と請求書が作れるように
なること。
頑張ります。



明日は、
大掃除して衣替えをしよう。

明後日は
ずっと後回しにしてきた
起業の新しいスキームを作ろう。

明々後日は
ご無沙汰している方々に
お手紙を書こう。

その次の日は
おうちでフルコースディナーを
作ってみよう。

その次の次の日は、、、


考えたら
おうちの中でやれることは
たくさんあります。





皆様も
この環境を有効活用してみてくださいね✨
ではまた✨


今日の美習慣
「今やれることをやる！」





ちょっと笑ってしまった話。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。



こんな時に不謹慎かもしれませんが
ちょっと笑ってしまった話。



私の母は、ちょっと天然です。
先日、電話があって



母「沙織、（私、本名は沙織といいます）
不眠不休の外出してない？寝ないと免疫おちるから不眠不休の外出は禁止だってよ！」


私「、、、。それきっと不要不急だと思うよ。」




前に私の自宅近くで事件があった時も

母「沙織のおうちの近くで自転車屋さんの40代女性が被害にあったっていうから沙織かと思って心配になって！」


私「私、自転車屋さんじゃないし、40代でもないよね？」





そして、実家に帰った時
ベランダから出てこないので

私「なにしてるの？」

母「カラスがハンガー持っていくから見張ってるのよ！」

私「、、、。もし仮にカラスが持っていくならさ、ハンガーを家の中に入れたらいいんじゃない？」



オレオレ詐欺が流行った時も

母「今日オレオレ詐欺の電話がかかってきた！お母さんは騙されないよ！ちゃんと番号もメモしといから！」


私「その番号ってお父さんの携帯だと思う、、、」



毎度笑わせてくれますわw



そんな母ですが
人として大切なこと
を教えてくれて
父を支え続けた女性として
尊敬しています。



今日も最後までありがとうございました✨
また✨






今日はとことんセルフミーティング。

皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。


おうち時間を活用して
今日はとことんセルフミーティング
をしようと思います。



まずはおうちの環境を整えて。
しっかりと自分とミーティング。



最初に
経営者としての私について。



今の会社の状態の把握。
ミッションやビジョンの再確認。
スタッフのこと。
今後の目標設定。
問題点の明確化と改善策。




経営者としてどうありたいか？
どんな働き方をしたいか？
会社を私物化していないか？
今やるべきことの優先順位は？
今後の方向性は？



次に
私自身について。


現状確認。
悩みや不安の明確化。
感情の認識。
なりたい自分の設定。



今何を考えているか？
心の状態はどうか？
感情に蓋をしていないか？
セカンドベストになっていないか？
本当はどうしたいのか？
その為にどうすればいいのか？



そんなことを自分と話し合いながら
見える化していくことで
今の自分がわかってきます。



とことん自己対話して
自分と向き合う。
とっても大切な時間。



脳は空白を嫌うので
顕在意識だけで考えても
わからないことは
潜在意識の力を借りようとします。
とことん向き合うことで
潜在意識という無意識が顔を出し
気づきを与えるんです。



経営者って自分と会社を俯瞰して
みることがとても大切です。
鳥の目、魚の目が必要。
コンサルしていてよく感じるのが
虫の目だけになってて
気づけば、周りが見えてないこと
がけっこうあります。



経営者と会社の間にズレが
生じていたり、
スタッフとの想いが
共有できていなかったり、
そもそも経営理念やMVVが
変わっていることに
気づいていなかったり。
（私も経験があります）




また世の中が無常であるように
人の心も変化していくもの。
他人の変化には気づきやすいですが
自分の変化には気づきにくい。




なので、経営者こそ
定期的にセルフミーティングして
常に自分を更新することを
おすすめします。


その時に重要なのが
必ず書き出すこと。
そして、
素直に書くこと。
心のままに書かないと何の
意味もありません。
是非お試しくださいね。




ということで
今からとことん
自分と向き合ってきます！



今日も最後までありがとうございました✨
また✨