ファスティング 1日目

体重変化
55.0kgスタート➡︎54.8kg夜


え？1日で-0.2kg？
ホントに効果あるの？
やっぱり年かなぁ…若い時って
一食抜いただけで普通に1〜2kgくらい
減ってた気がする😅

酵素のむからか、

全然お腹は空かない✨✨✨

特に食べたい気もないし、

今日のところは続けられそうな気がする✨