おはようございます
昨日の記事はこちらです▸▸
ちょっと前に購入した
ルームバイク！！
\ででーーーん/
なかなかの存在感ではあるけど、
ブラックとシルバーなのでインテリアにも馴染みやすいかな？
座っても使えるし、立ったままでも使える2wayタイプなのです〜
画期的！！！
私は腕も振りたくて
立って使うことの方が多いです。
因みに、最初は10分×2をしただけでふくらはぎがプルプル…翌日には筋肉痛になってしまいました
２〜3日、爺さんみたいな歩き方になりました
めちゃくちゃ運動不足やな、、と実感。
そこから火がついて、その後は毎日30分くらい続けています。
その後はぜーんぜん筋肉痛にはならず、スマホでYouTube見たりしてるとあっという間に終わります。
しかも、あまり汗をかかないタイプやけど、
汗だくになる！！！(あ、でもインナーが湿ってる程度w私にとっては汗だくw)
外を歩きたいけど、
焼けたくないし、夜道は危険やし、、、
ましてやまだ子どもが小さいとその時間をなかなか確保できにくいから継続できない原因にもなるけど、
これならお家でテレビ観ながらや、
息子の宿題観ながらでも簡単にできる
なめらかな動きで音がとっても静かです。
太ももがムキムキにならないように、
なるべくお尻とお腹に力を入れながらやっています
足を乗せるところに凹凸があるので、裸足でやってみたら踵が壊れそうなほどに痛くなったので←
スリッパやルームシューズを履いておくことをオススメします。
ちょっとお高いかな、、、とも思ったけど、
ジムに通うことを思ったら安いもんやな…って思って購入を決めました！！！！
じゅんちゃんのブログで詳しく紹介されています
じゅんちゃん、、美脚やなぁ
ではでは今日はこの辺りで〜
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ありがとうございます♡♡
お野菜の定期宅配を始めました
新鮮で珍しいお野菜が届くからいつもとっても楽しみです！！
我が家は隔週コースのMサイズです。
\プチプラアクセサリーショップ/
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