こんばんは～～
2013年も始まり、あっという間に九日・・・
昨日は今年初めてミリカのジムに行ったのですが・・・（正月明け一度行ったけど営業時間が早じまいで行けず）
メチャクチャ多かったですよ！！
どのマシンも順番待ちで、なかなか予定のメニューをこなすのに時間が相当かかりました(^_^;)
みんなお正月にため込んだ脂肪をそぎ落とそうと必死みたいですね（笑）
でも、今からやっとけば、春になって薄着のシーズンに間に合いますもんね(^_^)v
私も正月３ｋｇ増加してましたが、正月明けから頑張ってジョギングしたおかげで、もう3キロ減っちゃいました(*^^)v
痩せるのなんかちょっとしたコツさえつかめば、か～～んたん！！(^^)v
ところで！？皆さんは今年のテーマなり抱負は決められましたでしょうか。
私も、やっと決まりました！！
一年を通して何かをやる！？っ手事ではなく
何かをしない！！ってテーマにしました！！
テーマは「何かをしない」
その何かを幾つかピックアップして手帳に書いています。
やらないリスト(^_^)v
マイナスに聞こえるかもしれないけど、自分の人生の中で、理想の人生をつかむのに、無駄なことしていませんか！？
例えば・・・
「怒る」とか
この怒って得する事ってほとんどない・・・
でも、怒っちゃうんですよね。。。
こういった無駄なものを「しない！」というテーマ！！
さぁ皆さんも年頭に何か決められたらいいですよ～～
ではでは、今年もこのブログもよろしくお願いしま～～す♪
２６年間美容に携わり、女性を美しくするためにはどうしたらよいのか！？
本当に素の美しさの追及をしてきてわかったことがある
その本質を伝わりやすくした記事がＦＢの友達（一度もお会いしたことはないが）の昨日のウォールにＵＰされていたので紹介したい。。。（※この記事はどうしても読んでいただきたいためにシェアは敢えてしなかったがMayumi Tsutai様の記事である）
～～～～～～～～～～
【アメリカで一番肌がキレイな人たちの「美肌の秘訣」】
さて問題です♬
Q＊アメリカで一番お肌がキレイな人たちって誰だかご存知？
＊美容に膨大なお金をかけているセレブ？
＊最新美容機器を駆使している人たち？
＊美容コスメには絶対の信頼とお金をかけている人たち？
A＊答えは
まったく最新美容やコスメ、はたまた美容機器に
頼らずにシンプルな暮しに徹している
【修道院の女性たち】だったそう！
そのワケ（理由）は
毎日の生活のなかに絶対的な
【愛と感謝】があるから。
なんですって♬
【愛と感謝】だけでお肌きれいになるかー!?
と反論するより、「え、そうなの」と素直に信じちゃって
【愛と感謝】に生きちゃう！
毎日が【愛と感謝】で溢れていたら
からだもこころも喜んで
それはもう、お肌もぷるぷるになりますよね～♬
心から納得です。
でも、 【愛と感謝】に生きながら、プラス！
美容機器、コスメ、最新美容をした人は
もっとキレイになるんじゃないかな。やっぱり。
と、思ったりもして（笑）
まずはなにごとも、基本のキ【愛と感謝】からですね。
「ありがとうの数と美肌率は比例する！」
んですね、きっと♬
今日もありがとう～ありがとう～ありがとう～ありがとう～
よっし、お肌ぷるぷるに？なったかな？（笑）
Have a wonderful day～♡
～～～～～～～～～～～～
食・水・使う化粧品全般・運動・睡眠この全てを気を付け、クリアーしたとしても、
心そのものがその人の美しさを作る。。。
本当に素の美しさの追及をしてきてわかったことがある
その本質を伝わりやすくした記事がＦＢの友達（一度もお会いしたことはないが）の昨日のウォールにＵＰされていたので紹介したい。。。（※この記事はどうしても読んでいただきたいためにシェアは敢えてしなかったがMayumi Tsutai様の記事である）
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【アメリカで一番肌がキレイな人たちの「美肌の秘訣」】
さて問題です♬
Q＊アメリカで一番お肌がキレイな人たちって誰だかご存知？
＊美容に膨大なお金をかけているセレブ？
＊最新美容機器を駆使している人たち？
＊美容コスメには絶対の信頼とお金をかけている人たち？
A＊答えは
まったく最新美容やコスメ、はたまた美容機器に
頼らずにシンプルな暮しに徹している
【修道院の女性たち】だったそう！
そのワケ（理由）は
毎日の生活のなかに絶対的な
【愛と感謝】があるから。
なんですって♬
【愛と感謝】だけでお肌きれいになるかー!?
と反論するより、「え、そうなの」と素直に信じちゃって
【愛と感謝】に生きちゃう！
毎日が【愛と感謝】で溢れていたら
からだもこころも喜んで
それはもう、お肌もぷるぷるになりますよね～♬
心から納得です。
でも、 【愛と感謝】に生きながら、プラス！
美容機器、コスメ、最新美容をした人は
もっとキレイになるんじゃないかな。やっぱり。
と、思ったりもして（笑）
まずはなにごとも、基本のキ【愛と感謝】からですね。
「ありがとうの数と美肌率は比例する！」
んですね、きっと♬
今日もありがとう～ありがとう～ありがとう～ありがとう～
よっし、お肌ぷるぷるに？なったかな？（笑）
Have a wonderful day～♡
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食・水・使う化粧品全般・運動・睡眠この全てを気を付け、クリアーしたとしても、
心そのものがその人の美しさを作る。。。
本格的に冬らしくなってきた福岡からこんにちは～～
昨日、仕事で北九州まで行ったんですが、その車中がもの凄く暖房きかせてて・・・
途中から、顏やら頭がかゆくなってたまらんかった～～(>_<)
自分の車ではほとんど暖房はかけないので
あれはかなり厳しい・・・
特に車は気密性が高いので、異常に乾燥を引き起こします
寒がりで暖房は欠かせないって方は、必ず保湿をシッカリするようにしてくださいね
車の中でも加湿器が必要だな！！
さて、先日から乾燥肌対策について色々書いてきましたが
今日は
「頭（頭皮）」の乾燥
そして、手入れ方法や、チョイスするシャンプー、コンディショナー、トリートメントについて書こう！
私は、以前のメルマガにも書きましたが、体も、歯も洗うのに洗剤をほとんど使いません。
でも、至って健康であるし、衛生的にも全く問題ありません。
しかし、頭皮・頭髪に関してだけは洗剤（シャンプー）を使用します。
一度だけ１ヶ月程、シャンプーを使わないで過ごしてみたんですが・・・
あまりいい結果が出なかったのでやめました(^_^;)
実は、著名人の中にも、シャンプー等は一切使わず、健康な頭髪を維持されている方がいらっしゃるのです。
その話を聞いたのと
ホームレスの方々にハゲが少ないという都市伝説的なものを聞いたので、こりゃ自分でも確かめてみようと思ったんです。
なんでもやってみて、確かめないと気が済まない性格なので
皆様にお伝えする情報も、体を張って得た情報なので、自信を持ってお伝えできています。
話を戻しますが、頭皮だけは洗剤（シャンプー）を使っている私ですが
このシャンプーにだけは細心の注意を払います。
何故かと言うと、このシャンプーに関しては、私の研究からしても
現代の女性の脱毛等に深く関与していると確信しているからなんです。
女性が禿げる時代ですので、当たり前ですが男性は当たり前のようにハゲます
それも、若いうちからです。
それは、何故なのか！？と、正しいシャンプー選びについて
次号で述べたいと思います。
では、今日も一日寒さを楽しみましょう♪
昨日、仕事で北九州まで行ったんですが、その車中がもの凄く暖房きかせてて・・・
途中から、顏やら頭がかゆくなってたまらんかった～～(>_<)
自分の車ではほとんど暖房はかけないので
あれはかなり厳しい・・・
特に車は気密性が高いので、異常に乾燥を引き起こします
寒がりで暖房は欠かせないって方は、必ず保湿をシッカリするようにしてくださいね
車の中でも加湿器が必要だな！！
さて、先日から乾燥肌対策について色々書いてきましたが
今日は
「頭（頭皮）」の乾燥
そして、手入れ方法や、チョイスするシャンプー、コンディショナー、トリートメントについて書こう！
私は、以前のメルマガにも書きましたが、体も、歯も洗うのに洗剤をほとんど使いません。
でも、至って健康であるし、衛生的にも全く問題ありません。
しかし、頭皮・頭髪に関してだけは洗剤（シャンプー）を使用します。
一度だけ１ヶ月程、シャンプーを使わないで過ごしてみたんですが・・・
あまりいい結果が出なかったのでやめました(^_^;)
実は、著名人の中にも、シャンプー等は一切使わず、健康な頭髪を維持されている方がいらっしゃるのです。
その話を聞いたのと
ホームレスの方々にハゲが少ないという都市伝説的なものを聞いたので、こりゃ自分でも確かめてみようと思ったんです。
なんでもやってみて、確かめないと気が済まない性格なので
皆様にお伝えする情報も、体を張って得た情報なので、自信を持ってお伝えできています。
話を戻しますが、頭皮だけは洗剤（シャンプー）を使っている私ですが
このシャンプーにだけは細心の注意を払います。
何故かと言うと、このシャンプーに関しては、私の研究からしても
現代の女性の脱毛等に深く関与していると確信しているからなんです。
女性が禿げる時代ですので、当たり前ですが男性は当たり前のようにハゲます
それも、若いうちからです。
それは、何故なのか！？と、正しいシャンプー選びについて
次号で述べたいと思います。
では、今日も一日寒さを楽しみましょう♪