片野美和子@体から心へのアプローチ

合氣道の稽古を通して、必要な体がつくられ、それはマインドにも影響します。体が変わることで、日常生活において、緊張したり動揺せずに、本来の自分のパフォーマンスができるようになっていきます。そんな体と心の関係を言葉にしていきます。