長距離ランナーは、粘りがあってこそ、トップランナーへ成長します。
年間の中で、調子の好不調は絶対にあります。
生身の体です。
普段の生活から競技以外でも、色々なことが生じます。毎日が安定した精神状態を保つことはあり得ないはずです。
トップアスリートは、辛いことが当たり前、トレーニングの苦しさも当たり前です。
調子が悪いときと、調子の良いときとの差がない選手は一流のアスリートです。
成長段階のアスリートで、調子が悪い、以前の様に動かない状態になったときが重要です。
トレーニングで苦しくてもどこまで粘れるかです。
※イメージ通り走れない
※足が動かない
※体が重い
以上なことは競技生活では当たり前に起こることです。
成長段階で過去の実積は捨てて欲しい。
スランプと言えるのは一流選手のみです。
アスリートは意識が高ければ高いほどメンタルタフネス出ないと、気持ちが切れてしまいます。
強くなりたい【強い気持ち】を持ち続けることです。
【感情】を大切にして欲しい！