元実業団監督・元100kmウルトラマラソンコーチが綴るブログ

元実業団監督・元100kmウルトラマラソンコーチが綴るブログ

28年間実業団長距離界在籍(選手14年・女子コーチ1年・女子監督13年)・サロマ湖・四万十川ウルトラマラソン3年間公式チャレンジャーを完走に導きました。
再び、アスリート育成世界へ戻ります。


ゴールデンウィーク最終日



今日の朝ランも後半ペースアップできました。




毎日、朝ラン10km走れれば最高なんですが・・

とうとう連休最終日です。


今日も楽しく過ごします!