1128 おじゃ

朝 ごはん、納豆、お味噌汁
昼 まかないパスタ、スープ、ラテ
夜 ごはん、餃子6個、野菜スープ
間食 桃、グレープフルーツ

体重 －0.9kg

運動
ストレッチ、マッサージ、骨盤矯正10分、腹筋50回





iPhoneからの投稿

1127 たし

朝
ごはん１杯

昼
天ぷらうどん

夜
刺身、にぎり、巻きずし

おやつ
ブラックサンダー１こ

最近体重運動できてない(-_-)
すいません

1126 キタイ

朝
パン２つ、キウイ

昼
学祭でいろいろ食べた

夜
まかない(茶碗蒸し、赤だし、はまち巻き少し)

－０.４キロ