11月も下旬に差し掛かりましたが、みなさん元気でお過ごしですか？
寒い夜はTERANGAで温まりませんか？
AKANEが今とても凝っているのが
｢雑穀米｣です。
特に『もち麦』の効果の素晴らしさを知ってから、もち麦の配合を増やしています。
もち麦効能
1,ダイエットのサポートに…脂質や糖質の消化吸収を抑制してくれる
2,血糖値の抑制…食後の血糖値の急上昇を抑えてくれる
3,メタボ予防に…肥満ホルモン「インスリン」の分泌を抑え、脂肪の蓄積を抑制してくれる
4,便通をスムーズに…悪玉コレステロールを減らしてくれる
5,腸内環境の改善が期待できる…善玉コレステロールを守ってくれる
6,ぽっこりお腹の解消にも…便通がスムーズになることで、下腹を引っ込ませてくれる
7,免疫力・代謝upが期待できる…腸の免疫力を高めて大腸がんの予防、また糖尿病の予防にも効果が期待できる
ねっ！
すごいすごい！
もちろん、雑穀米が苦手な方のために普通の白米もご用意しておりますのでオーダーの際はどちらかを選んで下さいね。
カオマンガイも大好評です。
写真付きのメニューを作りましたので是非見てください♪
その他TERANGAのメニューは、スタンダードメニューの他にスポットがたくさん！
たまにはじっくり見てみてくださいね、色々な新作の発見があるかも！
ピーマンしらすは毎回すぐにソールドしてしまいます。
休み明けの火曜日に沢山作りますのでオーダーし損ねた方はお楽しみに♪
フィッシュソーセージと豆苗のあっさり塩炒め。
止まらない美味しさです。
(どんどんお代わりしてくださいね)
これから何が出来ると思いますか？（笑）
マッシュして
豆腐を混ぜこみ
粉と混ぜ混ぜ。
見た目は薩摩揚げみたいですが、コロコロのドーナツです^^*
たまにこんなスイーツ的なお通しも出してます♡
週初めには、作りたい｢あるかもメニュー｣がたっくさんあります^^*
今週も、美味しいフードとお酒をお楽しみに♪♪
アロマの香りと灯りで癒されながら。
今宵も素敵な夜を♪
P.S.
MTKさん、いつも美味しいスイーツを差し入れありがとうございます♪
病み上がりなのにお土産まで差し入れしてくれてありがとうごさいます、ネロ茶♪
いつもありがとうございます♡♡♡