全然まともに走れず、タイムは度外視
これはこれで楽しかったかも
シーズンオフになりまーす！
公式サイトによると積雪の影響でフルをハーフに変更して開催とのこと
無念……
仕方ないです
すでに札幌に向かってますが、DNSでもいいかなーなんてよぎってます
蝦読weeklyです。
『タローマン・クロニクル』
今年の大きなマイブームの1つがタローマン。
この本は公式設定本でありながら、ほぼほぼフェイクというのがスゴイ。本気で面白いものを追求し、本気ででたらめをやっていることが伝わってきます。知らなかった設定もわかって、読んでいて楽しい時間でした。
劇場版見る前に読みたかったなあ。
カフカ著 『ブレシアの飛行機／バケツの騎士』
カフカの短篇集。
初期のものが多いとのことです。カフカの作品世界は好きなんですが、初期から独特の世界観をもっていることがうかがえます。短篇集なので時間がある時に興味のありそうなものをチョイスして読めるのも良いです。
やはりカフカ、好きだなあ。
船瀬俊介著 『かんたん「1日1食」！！』
ファスティングには興味があります。
この著者の本は何冊目になるかわかりませんが、何かエネルギーのようなものを感じるのでよく読みます。内容はどの著書も同じようなことを言っていますが、それは著者が同じなのだから良いのです。少食に背中を押してくれる一冊。
今は１日２食、週末１日16時間断食をやっているのですが、断食良さそうですねぇ。
フードバレーとかちマラソンに出場してきました。
1109の作ACに向けていいトレーニングになりました。
では、いつもの文字だらけレポです笑。
1101
暴風雨。
本来ならこの日に帯広に乗り込んで、インデアンカレーに舌鼓をうち、音更の道の駅あたりで車中泊……とワクワクしていたのだが、15m超の風とそれなりの量の雨。
こりゃあかん、ということで泣く泣くあきらめた。
1102
AM4時過ぎ(笑)に出発。
暗い！まだ夜！
コンビニでいなり寿しとバターロールを買って車内で朝食。
十勝方面も相当な風雨だったようだが道路は順調。
帯広市までは快調だった。
AM7時台（詳細な時刻は忘れた）に到着。
無料駐車場は満車。
市内の有料駐車場が記載された紙を渡されたが……近場に停まれるところがないのに、車内でどうやって見るのだ、これ？
近場の有料駐車場は軒並み満車。
土地勘がないのでウロウロ。
大会の安全確保のため通行制限もあって迂回。
何とか帯広駅付近の駐車場に空マークが見つかったので、そこへ駐車。
この段階で8時近かったはず。
レーススタートは8時30分(^^;)
……で、そもそも駅からスタート地点までどうやって行けばいいのだ？
近くにゼッケンをつけた男性（9分9厘出場者）がいたので市役所までの道を聞く。
そこから走って会場まで。
やばいやばい。
間に合うか？ ギリギリでも良いから何とかしたい！
スタート会場に到着。
小雨の落ちる中、スタート地点の屋外で大急ぎの着替え。
スタート時刻5分前にはまだスタート地点に入れておらず、何ならシューズの紐を結んでいたくらい(^^;)
スタート地点に入ったところで「スタートまであと2分となりました」のアナウンス。
危ない危ない。
体調不良や個人的事情もなく、スタート地点付近にいるにも関わらずDNSになってしまうところだった。
この大会の最大の課題は参加者数に対する駐車スペースの未確保だと思う。
息も整わないままスタート！
とりあえず良かった良かった。
フードバレーとかちマラソン2025レポ、おしまい。
……でもいいくらい(笑)。
この日1番の山場はこれだったなぁ。
初めから考えていたものの、結局最後方スタート。
さて、今回は来週の作ACに向けてペース走替わり。
どうせ、渋滞を抜けるまでに3～4kmくらいかかるので、16㎞のペース走でいこう。
最初の1kmのラップは7'35/km(^^;)
あまりお目にかかれないラップだが、ファンランだし気にせずスペースを見つけて渋滞を抜けよう。
4～5㎞ラップでやっと4'22/km。
ちょうど良し。
コースは相変わらずの走りやすさ。
折り返してから下り基調になるので、気分よくスピードを上げてゴールできる。
しばらくは4'30/kmくらいで押してみる感覚で走るが、そもそも体内時計がクラッシュしているので(^^;)、結局バラバラに。
小雨も降っていたので、レース前はかなりの寒さだったが、体が温まってくると大丈夫。靴と服が濡れていくのはしゃあない。
折り返してからは下り基調。
ちょいとスピードに慣れておくか、ということで流れに任せてペースを上げてみる。
途中、「ん？ 何でだ？」というラップがあったが、下り基調とはいえ、このラップで押すことができたのは収穫。
昨年のラップはこちら
おお、昨年より全然走れているじゃないか！
さすがに心肺はキツかったけど。
ゴール近くに知り合いさんがいたので、被写体になってから(笑)ゴール。
タイムは二の次。
ラストのペースアップは想定外だったが、ほぼ予定通り。
いい手ごたえを掴めた。
ゴール近くの知り合いさんに挨拶したのちは、寒さに負け、昨年同様、ゴール地点のフードコートを楽しむことなく、出走した街のランナー仲間さんに会うこともなく、着替えて駐車場へ。
……あれ？駐車場どこだったっけ？（笑）
レース後まで駐車場に振り回されるのか……。
まずは腹ごしらえ。
帯広駅内にあるインデアンカレーに寄って念願のカレー。
食べ終わった後は、小雨も落ちる寒さの中、Google検索をしながらウロウロ。
ウロウロウロウロウ……
あ、あった！ あった！ マイカーだ！
おお、おお、会いたかったぞマイカー！
こんなに再会が嬉しいとは！
喜びの再会の後、音更の温泉に寄って、士幌と上士幌の道の駅に寄って、無事帰宅。
べらぼうも、ザ・ロイヤルファミリーも、きっちり堪能した。
では、いつもの
今回も運営の皆さん、ボランティアの皆さんの思いと声に力をもらえて、完走させてもらえました。皆さんのおかげでレースは行われ、我々は走ることができ、楽しむことができます。
本当にありがとうございました！ 感謝の気持ちしかありません！！
この長文駄文記事を読んでくださっているブログ訪問者の皆さんにも感謝です。
フードバレーとかちマラソン。
来年も都合がつけば出走したい！
今年の駐車場の名前と場所は覚えておいて、来年出走できたら直行でそちらに行こう。
駐車場問題は、人気の大会だし、良いコースだし、運営側で何とかすべき問題だと思うけど、いろいろ難しいんだろうなぁ。
次は1109作AC真駒内マラソン。
今シーズンの集大成を楽しみつつ、記録も求めつつ。
……これレースレポじゃなくて、駐車場を求めて彷徨ったレポだよなあ(笑)。
今週のランニング振り返りです。
1027 休み
1028 10.4km jog→100m流し5本
1029 12.1km jog→10kmペース走→jog
1030 10.2km jog54分 トレミ
1031 8.0km 100/100シャープナー walk 1.3km
1101 10.2km jog55分 トレミ
1102 レース フードバレーとかちマラソン 1時間37分台
フードバレーとかちマラソン、走ってきました！
次週の作AC向けのペース走替わり。
レポで詳しく書きますが、体調とかの理由ではなくDNSもよぎったほどでございました。
はからずも最後方スタート。
最初の1kmのラップは7分30秒超……。
そこから追い上げて1時間37分台。十分です。
レポ後日。
ということで作ACにむけて
1029
10㎞ペース走
やはり体内時計ぶっ壊れていますな(笑)。
1031
100/100シャープナー
本当は1分1分をやりたいんですけど、朝も仕事後も暗くて足元が怖くて。
ということで、先週同様自宅近くの道路で100/100シャープナー。
疾走するって気分が良いです。大した速くないけどな。
そのままダウンjogがてら買い物へ。
ブログ読んだりしているとランニングして店に行ったりする話が出てくることがありますが、汗とかどうしてるんですかね？
1101
大荒れ暴風雨。
ということでレース前日にトレッドミル。
初めてだと思います、レース前日のトレミ。
トレミで走ると、左脚のヒザ裏からハムスト下部に張りが出がち。
チャッピー（ChatGPT）に聞いてみると「1％くらいの傾斜をつけるといい」との回答。以後、1～2%の傾斜をつけて使っています。確かに終わった後の張りは楽に感じるかも。
まだまだ知らないことが多いなあ。
来週は作AC真駒内マラソン！
天気は何とかもちそうな雰囲気ですけど、相変わらず寒そう……。
あとはクマ問題。しばらく出てこないで～。
せっかく札幌まで行くので、グロスでシュガーカットを狙います。
とはいえ、気負い過ぎずに冷静に。
GI天皇賞・秋
トニービンが効くレース。母父ルーラーシップでトニービンあり、左まわりコースも上手く、昨年も好走していて、この人気なら軸で狙いたかったホウオウビスケッツ。まさかのスローペースに付き合ってブービー13着。これなら、思い切って行って最下位の方がまだ納得できるな……。
勝ったのはマスカレードボール。ダービーでは軸にしまして、良い思いをさせてもらえました。人気落ちなら軸でしたけど、1番人気だったので……。今まであがいていたのが信じられない勝ちっぷり。馬も強いし、ルメールも上手かった！
アメリカの競馬の祭典・ブリーダーズカップのクラシックでフォーエバーヤングが優勝！
これは快挙なんです。歴史的な1着なんです！
スゴイなあ。
こっそり応援馬券買ってました。