今週のランニング振り返りです。
0826 休み
0827 休み
0828 walk25分 2.4km + jog12分 2.4km
0829 休み
0830 休み
0831 休み
0901 休み
既報通り。
北海道マラソンのリカバリーを本格的に始めようとした矢先、covidの陽性反応が出て、自宅に籠る日々でした。
ということで全く書くことなし。
ランニング再開は火曜日からです。
のんびり再開してみて、体調と相談しながらオホーツク網走マラソンのプランを決めたいと思います。
そのためには5分/kmペースくらいで30km走っておきたいですな。
それをやった後の様子次第で、攻めるか、サイコロステーキとかマスカットとかジェラートを食べるか(笑)決めたいと思います。
今は攻めたいですが、不安の方が大きいです。