今週のランニング履歴でございます。
0506 休み
0507 休み（雨天）
0508 トレッドミル jog→ペース走5km P:4分/km→jog 10.2km
0509 jog57分 10.3km
0510 jog→1分疾走＋1分jog20セット→jog 10.7km
0511 距離走20.5km P:5'09/km
0512 トレッドミル jog55分 10.2km
週の初めは２日ほど雨天でランオフ。
0508
水曜日も霧雨低温だったので、流石に耐えきれずジムへ。
トレッドミルを使うことにしたので久々の4分/kmで5km。
あーキツイ、あーキツイ。
室内だし、暖かいので汗もかくかく。
２日オフだったので爽快ではありました。
0510
夜にファルトレク。動けたなぁ。
朝のファルトレクも良いんだけど、夜はエネルギー摂取後だからか動けて良き。
0511
この日は仕事のある土曜日だったので、夕方から距離走。
しかもスゴイ強風。
往路は良かったんだけど……復路が向かい風でね……。酷かったなあ。
ということで、さしてストレッチとかケアもせずに、でも故障もせずにきています。この後も適度に休みもとりつつ、楽しんで走りたいと思います。
まずはサロマで完走、可能ならばサブ10。
0515に珍しく休みがとれそうなんで、天候次第ですが30km超をやりまーす。
GI ヴィクトリアマイル
こちらもNHKマイルカップ同様、アメリカの主流血統が良いレース。母父クロフネで血統的にも該当し、実績馬でもあるスタニングローズを軸に。先行していい感じで最後の直線に向きましたが、勝負どころで前が開かず万事休す。もう少し早い段階でのスパートから粘りこみを期待したんですが……。9着。
勝ったのはテンハッピーローズ。ローズ違いでした。津村騎手はGI初勝利。こういうレースは見ていて気分が良いですね。
あ、画像がない（笑）。
じゃあ、最近のスピード系ランニングのお供 アスレシューズハイバウンスオーバードライブを。
なんだかんだ好きなんだよなあ。