こんにちは佐藤です。
以前にコース復帰に向けてがんばっています！ とご紹介した
リハビリも兼ねてゴルフの練習をなさっている方の今日のスイング練習です！
動画使え！って話は触れないで下さい
ｗ
どうですか？
だいぶしっかりしたスイングになっていると思いませんか？
実際、飛距離も確実にアップしています
あとはもう少し捻転運動が大きくできるようになればかなりいい感じです
あともう少し これからも全力でサポートさせて頂きます
海老名の隠れ家的トレーニングジム
加圧スタジオ ＡＮＳ
スポーツマッサージ・ケガの治療やリハビリテーション
パーソナルトレーニング・ＴＲＸサスペンショントレーニング
加圧トレーニングなどを提供しています。
ANSは↑の頭文字だったりします
加圧スタジオANSのあるゴルフ練習場
サンプラス杉久保スポーツガーデンＨＰ
サンプラス杉久保 フロントスタッフブログ
こんにちは佐藤です。
本日もネタ不足の為、検索ワードから・・・ｗ
肩のストレッチ＆バランスボールトレーニングが目立ちましたので・・・
バランスボールを使った・・・
そして個人的にあまりお勧めしない種目なので載せなかった種目をもう一つ
ボールを背に座りうしろ手にボールの上に両手を乗せます。
そのまま少しづつボールの方へ体重をかけていきましょう。
以上ですｗ
さて、なぜお勧めしなかったかと言うと・・・
いままで私が担当させて頂いた肩の動きが悪い方の大半が
何もしない状態でこのストレッチと同じ方向へ肩がよっている事が多いのです。
ですので、このストレッチは得意と言う方は逆に危ないかもしれませんよ
何が危ないのか、なぜそうなるのか、など詳しいお話はＡＮＳへｗｗ
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こんにちは佐藤です。
6月17日に行われた西湖ロードレース、マラソンですｗ
西湖を1周または２周走るレースなんですが・・・
マラソンといえばこの方
ですよね
ｗ
今回は２周のレースで活躍されました
結果は・・・
総合４位
５０歳以上女子の部で２位でした～
名前は伏せさせていただきす。
ここ３戦ほど調子を崩していましたが今回はご本人も納得の
レースが出来たそうです
さあ、夏はみっちり走って目標レースまでもっと調子を上げていただくよう
引き続きＡＮＳは全力でサポートしていきます
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