背中が脱皮しているｗ 佐藤です！
先週お伝えした小児マヒのリハビリに
いらしているSさん、本日階段を
上りきりました
例の果てしない山ですよ
手すりにつかまりながらですが
見事に上りきりました
しかも加圧を巻いてです
スタジオに辿り着いた瞬間の画像を
さらに帰りも加圧は外しましたが
見事に下りきりました
ほんとに凄いです
加圧をはじめて5回目ですよ
ご本人の努力のたまものですね
これからもANSは全力でサポートしていきます
簡単にできる飛距離アップエクササイズを
まずはトップの姿勢を作ります。
そのままゆっくり膝を曲げ伸ばしします。（10回くらい）
この時右のお尻に体重がかかるように
意識してください。
次はフォロースイングの姿勢
これもこのまま膝を曲げ伸ばしして下さい。
今度は左のお尻に体重がかかるようにします！
これもまずは10回くらいでいいと思います！
これなら練習場の打席でもおうちのお庭でも
簡単にできますよ
慣れてきたら膝の曲げをもっと深くしたり
回数を増やしてみてください！
お尻を鍛えてプロゴルファーみたいな
でっかいお尻を作りましょうｗｗ
当然、加圧を巻いてこれを行うと
さらに効果が上がりますよ
まずは体験にお越しください
046-239-3503
相変わらず写真が汚くてすみません
ダンス観てきました
実は生で観るのは初めてでして・・・
みなさん素晴らしいダンスで見とれて
しまいましたｗｗ
しかし、見とれているだけではなくｗ
トレーニングを担当させていただいている以上、
良い部分弱い部分をしっかり見極めさせて
いただきましたよ！次回からのトレーニングが
より有意義に出来ると思います
そして、「今井・向原ペア」を含む
トップクラスの方たちのパフォーマンス
細かいダンスの技術云々はともかく
身体の使い方、特に骨盤の動きばかりに
目がいってしまうのは癖ですね
やはりトップレベルになればなるほど
骨盤の動きは滑らかです
ダンスの動きは他のスポーツでも
かなり参考になると思いますので
みなさんも機会があれば一度
観戦してみて下さい
ＰＳ
写真・・・激しい動きにタイミングが合わず
ピントも合いませんでした
すみません