いつの間にか9月ですね
月が変わったのでまた測定が始まります
今回は29歳女性。ANSは中高年の方達ばかりじゃないんですよｗｗ
7月から↓
8月↓
9月↓
残念なのは筋肉量が少し落ちてしまっていることですが、体重と体脂肪は
じゃないでしょうか
ご本人もたんぱく質不足を自覚していらっしゃったので・・・ｗ
そして、この方の運動も週に一回、ANSでのトレーニングのみだそうです
みなさんもANSで変わりましょう
お待ちしています
以前ご紹介した飛距離アップの為にトレーニングを頑張る
70歳男性のトレーニングメニューをご紹介 以前の記事はこちら
スイングに最も重要な背中のトレーニングです
腕に加圧を巻いて約10Ｋｇの重りを上から引っ張ります
本日は他にも胸のトレーニング、二の腕トレーニング、腹筋等を
行いましたが今日はこの辺でｗ
ちなみにトレーニングを開始して3カ月目に入りました
日に日にパワーアップしています
さあ、みなさんもANSへお越しください
ANSなら年齢に関係なく肉体改造が可能ですよ
こんにちは！川島です
8/28（日）に行われた東京ボディビル選手権大会において
ANSのスタッフ 久野が見事優勝しました
２年連続の２位から、念願の優勝です
更にベストアーティスティック賞も受賞
野球で言うならMVPですね！
優勝メダルと賞のトロフィーを両手にパシャリ
着ているシャツまで金ピカでまぶしい限りです
これまで
日本クラス別選手権４９ｋｇ級 第２位
ジャパンオープン ６位
次は１０月の日本選手権！
応援よろしくおねがいします！