川島ですこんにちは
今日は子供の運動会で子供の出る種目に合わせ職場と小学校を自転車で2往復。
正直それだけで熱中症になりそうです。
明日もまだ暑いようなのでANSに来られている方も、そうでない方も気をつけましょうね！
長時間のおでかけには塩分必須です。
本気で梅干し1個ミニタッパーか何かに入れて持ち歩いてください。
今日、悲しい事に全国で2人の方が熱中症と思われる原因で亡くなってますからね。
どちらも60歳以上の方です。
ANSは60歳以上の方が多いのでこれからもトレーニング中などにいろいろお話しながら注意喚起していくつもりです。
では
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