こんにちは川島です。
広島カープの前田健太選手ノーヒットノーランおめｄ・・・個人的な話でした。
皆さん良い姿勢できてますか？
この写真と
この写真
ちょっと強引ですが(笑)どっちが姿勢いいですか？
後ですよね。
でも下の写真って一生懸命に胸張ってるかというとそうではないんです。
お願いしたのは「骨盤を立てて坐骨で座ってください」
坐骨です。
胸が自然と張れて楽に良い姿勢が保てます。
スポーツマッサージ・ケガの治療やリハビリテーション
パーソナルトレーニング・ＴＲＸサスペンショントレーニング
加圧トレーニングなどを提供しています。
ANSは↑の頭文字だったりします
加圧スタジオANSのあるゴルフ練習場
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