ゴルフ バランスボールトレーニング テイクバックのタメ

テイクバックで力を大きくため力強いスイングをつくるトレーニングです

まず膝をついてボールに肘を置きます↓　この時ボールを地面に押しつけて下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

押しつける力を緩ませないよう脇を閉めるようにボールを引きつけます↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

脇の下あたりのやや背中側に効いてきます

ゆっくり、しっかり丁寧に行って下さい

１０回３セットくらいからはじめてみましょう

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