TRXゴルフトレーニング～体幹体幹トレーニング第二弾 レッグレイズのサイドバージョン 両足を揃えて左右に振ります 肩が地面から離れないようにわき腹の力でしっかりコントロールして下さい！ わき腹の筋力をアップして鋭いスイングを実現させます ＴＲＸゴルフトレーニング一覧 ゴルフバランスボールトレーニング一覧
