ケンカはダメ?大人な対応しないと? | 生理前を楽にする方法

生理前を楽にする方法

生理前にこんな症状はありませんか?イライラ・頭痛・落ち込み・風邪を引く・過食・肌荒れ・むくみ・疲れやすい。こんなお悩みがあるならPMSかもしれません。薬に依存は卒業して身体の中から元気になりましょう。

昨日の記事に補足

 

ケンカがダメだとか

 

モヤっとしたことがあっても我慢しよう。

大人な対応しよう!

 

とか、そんな風に伝わっていたら違います!
いつもいつも

出てきた感情をため込んでると

 

文字通りたまる~~

そして爆発。

 

仮面笑顔になる~~

 

 

私もケンカは売らなくなったけど

気持ちは伝えます。

 

意識してるポイントは

 

攻撃しない

相手を変えようとしない

伝えたあとの相手に期待をしない

 

です!!

 

 

 

同じ言葉を使っても

どんな気持ちでその言葉を言っているか?

って相手に伝わると思う。

 

 

 

まぁケンカになったとしても

それはそれで良いかとニコニコ


揉めるは愛

 

って友達が言ってたけど

いい言葉。

 

これからも一緒にいたいから

お互い気分良くいたいから

あーだこーだ揉める。いいねぇ照れ

 

 

 

 

 

今までずっと我慢して言えなかったのなら

ケンカになろうとも

嫌われるのが怖かろうとも

 

自分のために言ってあげたらいいと思う。

 

 

私のようにケンカ売りすぎて

疲れちゃってたら

 

ケンカは売らずに気持ちは伝える。

 

攻撃しない

相手を変えようとしない

伝えたあとの相手に期待をしない

 

お試しくださーいルンルン

 

 

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