にしだかなこさんの
「心を育てる食育~一番大事な栄養は○○~」
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かなこさんは
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心に関して専門で活動されています。
フリー管理栄養士の交流会で知り合いました。
私の専門はPMS(生理前の不調)ですが
かなこさんと取り組むことやアプローチが
ほぼ一緒なのです。
心の状態と食はとても大きく関わっていると
私たちは実感しています。
いつも笑顔のママでいたいのに…
でもどうしてもイライラしてしまう。
子どもにきつく当たり散らしてしまい
あとで後悔する。
そんなお悩みがあるなら
ぜひ読んでほしい本です。
家庭を作る
人を育てる上で
知っておいてほしい”食”のこと
ぎっちり詰まっています。
- 心を育てる食育~一番大事な栄養は○○~/ギャラクシーブックス
- ¥1,404
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生理前の不調(PMS)改善カウンセラー
管理栄養士・海老沢直美でした
![海老](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/3015424.gif)
それではまた!
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