にしだかなこさんの
「心を育てる食育～一番大事な栄養は○○～」
かなこさんは
心のモヤモヤ&食カウンセリング不安パニック障害・心の不調カウンセリング心の健康を維持する食セミナーママ向け子どもとママの心を育てる食レッスン企業従業員向けメンタルヘルス食カウンセリング心に関して専門で活動されています。
フリー管理栄養士の交流会で知り合いました。
私の専門はPMS（生理前の不調）ですが
かなこさんと取り組むことやアプローチが
ほぼ一緒なのです。
心の状態と食はとても大きく関わっていると
私たちは実感しています。
いつも笑顔のママでいたいのに…
でもどうしてもイライラしてしまう。
子どもにきつく当たり散らしてしまい
あとで後悔する。
そんなお悩みがあるなら
ぜひ読んでほしい本です。
家庭を作る
人を育てる上で
知っておいてほしい”食”のこと
ぎっちり詰まっています。
- 心を育てる食育~一番大事な栄養は○○~/ギャラクシーブックス
- ￥1,404
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生理前の不調（PMS）改善カウンセラー
管理栄養士・海老沢直美でした
それではまた！
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