管理栄養士・海老沢直美です
![スマイル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyouko7/405265.gif)
ブログリニューアル
してもらっちゃいました
![やじるし](https://emoji.ameba.jp/img/user/ic/ichigochocorip/217411.gif)
ぜひぜひパソコン版で
見ていただけたら嬉しいです!!
さて、そこに
「薬に依存は卒業して
身体の中から楽になりましょう」
と書きました。
私が考える薬に依存は
頭が痛い、お腹が痛い、どこどこが辛い…
こんな症状が頻繁にあるのに
薬を飲んで痛みをなくしたり
和らげればいいや!
と暴飲暴食したり、
生活習慣乱れまくりのまま
にしちゃうことです。
身体からの悲鳴を見て見ぬふりして
薬に頼り切ってしまうことを
依存と考えています。
依存していたのは私なんですが
薬と一緒にビール飲んでたな…
アルコールで消毒とか言ってたな…
(やめなされ
![混乱](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukiworld/3482466.gif)
ここ数年は風邪薬飲んだり、
鎮痛剤飲んだりはしなくなりました。
私はアンチ西洋医学でもなんでもなくて
必要な治療はちゃんと受けた方が良い
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ya/yahiro9/108018.gif)
と思ってます
![病院](https://emoji.ameba.jp/img/user/de/dearest-u/636288.gif)
「食事だけでどうにかできる!」
とは思っていません。
(でも大事な大事な部分です
![食事](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tabemonotukuru/1929636.gif)
生理前の不調が辛すぎる…
生理痛が重すぎる…
生理不順
生理が来ない
などなど生理に関する悩みがあれば
出来るだけ早く婦人科に
足を運んで欲しい!!です。
なぜ婦人科に行って欲しいかと言うと
何か病気が隠れているかもしれないから
そして
妊娠しにくくなることもあるから
です。
婦人科って抵抗もあるかな~と思うのです。
男性医師しかいないと尚更ですよね
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/kr/kryura/1287100.gif)
(私が通っていたところもそうでした。
だんだん抵抗が薄くなってきます
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meronsouda/1017844.gif)
女性医師を指名できる病院もあります。
自宅付近でも職場近くでも探してみて
婦人科デビューしてみてはどうでしょうか
![♪+゜](https://emoji.ameba.jp/img/user/fa/fairy-jewel/741815.gif)
生理前の不調(PMS)改善カウンセラー
管理栄養士・海老沢直美でした
![海老](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/3015424.gif)
それではまた!
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