自分と向き合う時間がありますか？

こんにちは。
元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。




◇メルマガ、ブログ、セミナーなど、様々なところで、

夢や理想を叶える方法、お金持ちになる方法などが紹介されています。

どんな成功者も取り入れて実践しているのに、

なかなか紹介されない夢を叶える方法があります。

それは、「自分と向き合う時間を作る」という事です。

あなたは、自分と向き合う時間を作っていますか？



◇成功している方は、自分と向き合う時間が圧倒的に多いです。

代表的なものとして、「朝の習慣」があります。

朝起きたら、夢や理想をイメージして、自分の欲しいもの、やりたいことなどをイメージします。

感謝している事、幸せに関している事、理想のセルフイメージや、自分の人生のミッションについてなど、

時間をかけてイメージングをしています。



◇それ以外にも、自分で時間を作り、目標や計画について、確認する時間もあります。

だからこそ、成功者の方は、自分の事をしっかり分かっていますし、目標が明確です。

あなたは、自分の事をよく知っていますか？

以下の質問を参考にして確認してみてください。

・あなたの夢は何ですか？

・いつまでに実現させますか？

・実現したという証拠は何ですか？

・理想のセルフイメージは？

・人生のミッションは？

・あなたの考える幸せは何ですか？

・１０年後のあなたはどのような姿ですか？



◇自分と向き合う時間をとっていない方は多いです。

普通は、仕事が終わり、友人と遊んだり、テレビを見たり、携帯を触ったりと、

なかなか自分と向き合う時間はありません。

自分が何を求めているのか、知らない方も多いでしょう。

その部分をもっと明確にすることが出来れば、毎日の生活も変わってきます。

将来を見据えて、何をすればいいのか、毎日の行動が具体的になっていくでしょう。

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本当の夢の作り方を９９％の人が知らない

こんにちは。
元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。





◇夢や理想を実現させるには、具体的にさせていくことが大切です。

この「具体的」という言葉を、本当の意味で理解している方は少ないかもしれません。

あなたは、自分の夢や理想を、どのくらい具体的にしていますか？



◇以前、友人と話していてこんな話をしました。

「好きな異性のタイプは？」と僕が聞いたところ、

「優しい人が好き」と答えました。

好きなタイプ、という質問に対して、

優しい人と答えているので一見、具体的になっているように感じますが、

優しい、と一言にいっても、沢山の優しさがあると思います。

例えば、

友人がお金に困っていて、貸さないのも優しさですし、

貸すのも優しさなのかもしれません。

優しさに正解はなく、答えもないのです。

つまり本人次第、相手次第で優しさは変わっていくのです。

これでは、本当の意味での具体的ではないと思います。



◇もう一つポイントがあります。

それは、Ａさんと、Ｂさん、両方とも優しい方が同時に現れたらどちらを選ぶか？

という事です。

「優しい」という基準だけでは、選ぶことが出来ないのです。

なぜなら、両方の方は「優しい」のです。

選ぶ為には、他の基準が必要になってきます。

顔、スタイル、正確、服装、財産、仕事、家、環境など、

決め手になる、あなたなりの基準が他にあるはずなのです。



◇このように、一見、具体的に見えて、具体的になっていない場合が多いのです。

あなたは、どのような方がタイプですか？

選ぶ基準を先に決めておくことが大切です。



◇因みに、夢や理想も同じことが言えます。

「家を建てる」ということが、夢や理想になっている方もいるでしょう。

夢や理想としては具体的になっているかもしれませんが、

どのような家なのか具体的にはなっていません。

場所、広さ、家具、などもっともっと具体的にするところがあります。

どんどん具体的にしていくことで、

いくら必要なのか？

どのくらいの期間が必要なのか？

どんな行動をすればいいのか？

など、どんどん明確になってくるでしょう。

計画とはこのように作りあげていくのです。


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行動できなかった経験も活用できる

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元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。




◇なかなか思い通りに行動できていないという方もいるでしょう。

例えば、先月８月を振り返ってみて、どのような１カ月になりましたか？

目標や計画通りに、行動することは出来ましたか？

予定通りに行動出来ている方は、素晴らしいです！

ぜひ、そのままの行動力で９月も進めていってください。



◇反対に、予定通りに進めることが出来ないという方もいると思います。

なぜ、達成することが出来なかったのでしょうか？

理由や原因を考えて、フィードバックしてみてください。

・時間がなくて出来なかった

・お金が無くて実行することが出来なかった

・目標が高すぎて達成出来なかった

・モチベーションやヤル気が高まらず、他の事をしてしまった

・具体的な計画を作っていなかった

・何からしていいのか分からなかった

などが、達成することの出来ない原因の多くです。

より行動的にするための第一歩は、

過去をフィードバックして、改善点を見つける事です。

どんな経験も活用することが出来るのです。

「目標を実現出来なかった」という経験も活用することが出来るのです。

まずは、原因と理由に素直に向き合い、受け入れることが大切です。




◇計画的に行動していくには、

今までの出来なかった原因と理由を具体的にしていくことが大切です。

もし、時間がなくて行動出来なかった、というのが理由ならば、

・どうすれば時間を作ることが出来るのか？

・今の生活に行動する時間は本当にないのか？

・少ない時間でも行動出来る工夫は？

などさらに色々な質問をすることが出来て、目標を実現出来る可能性が広がるのです。

同じように、他の理由でも考えることが出来ます。

「行動できない原因」という経験を繰り返さずに、活用して行きたいという方は、

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普通の人がやらない、成功者のみが知っている目標の作り方

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◇夢や理想を実現されている方の共通点として、

「長期の目標」を作っている、という事があります。

ほとんどの方は、目の前のことにいっぱいいっぱいになってしまい、

なかなか長期の事に目を向けることが出来ません。

私が思う、「長期の目標」とは、１０年後もしくは２０年後の事です。

あなたは、１０年後どのような自分になっていたいですか？



◇私の「人生ビジネス化計画」のサポートでは、

・短期目標　　１カ月～半年

・中期目標　　１年～３年

・長期目標　　５年～１０年

という３つに分けて、夢や理想を思い描いて頂きます。

短期目標だけでは、中期、長期に結び付けることが難しくなります。

反対に、長期目標だけでは、いま何をすべきかどうか、短期のことが分かりにくくなります。

どれか一つではなく、どれも必要なもので、バランスが大切なんですね。



◇短期、中期、長期に分けて、

自分が何をしたいのか？

何が欲しいのか？

ということを、考える良いきっかけになるでしょう。

本、ブログ、メルマガを読むことで、得られるものは沢山あります。

しかし、それ以上に、目標を考えたり、計画を考えたり、「自己対話」が大切です。

自分と向き合って、長期の目標を考えてみてください。



◇短期の目標をお持ちの方は多いのですが、

中期、長期となると、なかなか考えている方はいないかもしれません。

考える時間、自分と対話する必要もありエネルギーを使うので、多くの人は取り組まない事でもあります。

例えば、あなたが夢や理想を実現させるために、実践している事は何ですか？

本を読む、メルマガを読む、セミナーに参加する、計画を立てる、毎日習慣する、

など、実現させるために、やるべき事に取り組んでいると感じます。

あなたが取り組んでいる事は、他の人も多く取り組んでいる事ですか？

「本を読む」事は、本当に多くの方が実践している事です。

私自身、本を読むことで学んできましたし、今でも毎日本を読んでいます。

しかし、本を読む＝実現する、は結び付きはあまりないといえます。

本だけを読み成功した、といっている方はいないからです。

他の人が取り組んでいる事も実践し、さらに必要な事も実践する、

そうすることで、あなただけの長所が発揮されていき、夢や理想を実現に導いていくのです。

他の人が取り組んでいる事をやっても、目立つ事は出来ません。

他の人がやっていないことだからこそ、目立つことが出来て、成果を出すことが出来るのです。

他の人が取り組んでいないことを実践する事が、夢や理想を実現させる第一歩だと感じます。

特に、短期、中期、長期の目標です。

夢や理想を実現している状態から、「逆算して目標を作る」という、習慣ともいえる考えが必要ですね。

短期、中期、長期の目標、逆算して目標を作るという習慣を学びたいという方は、

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この１０年間で１０００万以上自己投資しました

こんにちは。
元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。

先日、発行しているメルマガが３０００号を迎えました！

こんなに多くの回数を発行できたのは、

お読みいただいている方がいらっしゃるからだと感じています。




◇私が、メルマガを最初に発行したのは、２００９年でした。

もう今年で９年目になります。

最初はパソコンもうまく使えることができず、つたない文章でしたが、

次第に慣れきて、毎日発行することができるようになります。

当時はなかなかスムーズに書くことができずに、１号書くのに、

１時間とかかかるのは当たり前のような状態でした。

今では、１０分ほどで書けるようになり、改めて振り返ると成長を感じています。



◇メルマガは、コーチの勧めでメルマガを発行するようになりました。

メルマガを書くことが、コーチとしての最初の活動でした。

このメルマガから、色々な方との出会いもありました。

メールセミナーの開催、無料冊子の配布、冊子の販売、

そして、コーチングに申し込んでくれた方も沢山います。

コーチも、メルマガがきっかけで、コーチとして独立し、

今では、様々なビジネスを手掛けるまでになっています。

私も負けないように、日々、成長し続けていけるように、改めて、決心しました。



◇発行当初の勢いを思い出して、

今回の３０００号をきっかけにしていければと考えています。

私がコーチと出会い、約１０年になります。

その間、自己投資した金額は、１０００万円を超えているでしょう。

自己投資の１０００万円分の学びを、

このメルマガを読んでくださっている方に、ご紹介できればと思います。

あなたの夢や目標が、少しでも実現できるような情報や学びを、

今後も発信していければと考えています。

・今すぐ夢を実現させたい！

・絶対に実現させたい！

という本気の方に向けて、メルマガを発行しています。

「いずれ実現させたい」「いつか実現できれば」

という考えを卒業し、本気で夢や理想に向き合いたい方は、ぜひ、ご登録をお願いします！！

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