なんとなく１日を過ごしていませんか？

こんにちは。
元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。




◇あなたは、休日をなんとなく過ごしてしまった経験はありませんか？

なんとなく過ごした休日は、

何をしていたか思い出せなかったり、何を食べたかも思い出せなかったり、記憶に残りにくいものです。

なんとなく過ごした休日は、「充実」からは遠い１日の過ごし方と言えます。



◇逆に、充実した休日とは、どのような日でしょうか？

友人とディズニーランドに行ったり休日、桜を見にいった休日、家族と一緒に海に行った休日など、

事前に計画を立てて、目的がある過ごし方をしているものです。

充実した休日は、その時食べたもの、着ていた服装など、細かいところまで覚えているものです。

「なんとなく過ごした休日」と「充実した休日」とを分けるものは、

【事前に計画し、目的意識がある】かどうかです。

以上の事を踏まえて、以下の質問について考えてみましょう。



◇あなたは、なんとなくどこかに旅行したい、と考えた事はありませんか？

「旅行はしたいけど、どこかは決めていない」このような状態ではいつ旅行にいけるかどうか分かりません。

「世界遺産めぐり」とか、「南の島」とか、「温泉にゆっくり入る」とか、具体的にイメージすることで、

ネットや本で調べて、実現に向かっていくのです。



◇夢や理想は、「なんとなく」の状態では実現しないのです。

明確に具体化していくからこそ、現実になり、実現するのです。

あなたは、「なんとなく」叶えたい夢や理想になっていませんか？

【事前に計画し、目的意識がある】夢や理想を作ってみてください。



◇仕事やビジネスの事になると、難しく感じてしまう方もいると思います。

なので、休日を使い、仕事やビジネスではない、

【事前に計画し、目的意識がある】夢や理想を持つことに慣れてみてください。

この積み重ねが、習慣となり、実現に向かうのです。

あなたは、この３連休をどのように過ごしましたか？

ご意見やご感想などもお聞かせ頂けたら嬉しいです。


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成功する人は１割もいない

こんにちは。
元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。




◇「夢や理想を実現したい」と思っている方は、本当に沢山いると感じます。

しかし、その多くの方が、実際に叶えることなく、諦めてしまいます。

感覚としては、１０人いたら、１人か２人の方が夢を実現できるぐらいの感じです。

なぜ、諦めてしまうのでしょうか？

理由は色々あると思いますが、特に最近感じるのは、

「計画を作りこんでいない」という事が挙げられます。



◇夢を実現させるには、計画が必要不可欠です。

計画なくして、夢の実現はありえません。

なぜなら、計画のない行動は行き当たりばったりで、運に任せているだけだからです。

とはいっても、まったくの無計画で、宝くじを当てる感覚で、夢を実現させようとは思ってはいませんよね。

夢を実現させるために、先や未来を見て、計画を作られていると思いますが、

その計画の作り方では不十分な方が多いです。

不十分な方は、「夢を叶える計画」ではなく、「夢を見ている」段階の方がとても多いです。

なかなか計画を作りこめない、という方は、

もう「すでに夢を叶えているイメージ」をしてみてください。

・夢を叶えた今、何が見えますか？

・誰といますか？

・どんな場所にいますか？

・何が聞こえますか？

・どんな生活をしていますか？

・１日のスケジュールは？

・どんな仕事をしていますか？

・趣味は？

・どんなものを食べていますか？

・どんな家に住んでいますか？

どれだけ細かくイメージ出来るかがポイントです。



◇夢が叶わない原因は、

「夢を達成するイメージが弱い」という事も原因の一つです。

つまり、行動する理由が弱いという事です。

人はやりたい事、手に入れたいもの、など得たいものがあれば全力で行動します。

例えば、大切な仕事中なのに、

「今すぐ家に帰れば１億円あげます」と言われれば、

クビを覚悟してでも、ほとんどの方が今すぐに帰るでしょう。

ですが、「今すぐ家に帰れば１０００円あげます」だったら、ほとんどの人が帰らないと思います。

手に入れたいものでも、大きさによっても行動する強さが変わるのです。



◇夢や理想に向かって行動できないのだとしたら、

１億円を得るための夢ではなく、１０００円を得るための夢になっているのかもしれません。

それか、実は手に入れたいものではないのかもしれませんし、

絶対に手に入れたい、とまでいってないからなのかもしれません。

例えば、車が欲しいと思えば、下調べを色々すると思います。

メーカー、形、車種、燃費、値段、装備、などしっかり調べてから購入するのではないでしょうか？

色々調べた結果、欲しいと思えば買うし、いらないと思えば諦めると思います。

この例のように、まずは、自分の夢に対する気持ちを確認していきましょう。



◇今回紹介した「すでに夢を叶えているイメージ」を具体的にすればするほど、

夢や理想の実現に近づくことが出来ます。

ですが、ほとんどの方は、そのイメージをしません。

時間が掛かりますし、エネルギーも使いますし、何より面倒臭いのでしょう。

そして、どうすれば具体的になるのか、分からないという方もいるでしょう。

今回紹介したような質問を、効果的にしていくことが大切です。

慣れれば自分一人でも出来るのですが、

経験がなければ、合っているのかも分からず、なんとなく作ってしまうのです。

なんとなく作ったイメージでは、夢や理想に近づくことはできないのです。

だからこそ、夢や理想を実現されている方は分かっているからこそ、

コーチやコンサルを付けているのです。

知識や経験のあるコーチやコンサルなど、

第三者の視点で確認していくことが大切なのですね。

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成功者は自分のペースで行動しない

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元板前・教室開催プロデューサーの海老原秀行です。




◇夢や理想を実現する為には、色々な要素がありますが、

私が特に大切だと思う事は、「スピード」だと思います。

すでに夢を叶えている方で、ゆっくり行動して夢を実現させた方は、まずいないでしょう。

あなたは普段から、スピードを意識して過ごしていますか？



◇もちろん、自分のペースで行動することも大切です。

速く突っ走ってしまい、体調を崩してしまっては元も子もありません。

しかし、一度立ち止まって考えてみてください。

今のあなたのスピードで、夢が実現するのはどのくらいかかるのでしょうか？

例えば、ダイエットをするとしましょう。

１日１キロのランニングをする方と、

１週間に１キロのランニングをする方とでは、どちらの方が結果が出るでしょうか？

極端な例ではありますが、自分に当てはめて考えてみてください。

自分のペースで行動するのではなく、目指す成果から逆算したペースで行動することが大切です。

あなたのゴールはどこですか？

スピードも意識して、夢や理想を目指していきましょう！



◇実際、どのくらいのペースで行動したらいいか分からない方は多いかもしれません。

私自身も、ペースがつかめない時期がありました。

ペースがつかめないと、行動する頻度が下がり、諦めてしまう可能性もあります。

自分でペースを作りだすのではなく、成果に合わせたペースに合わせることがポイントです。

スピードが上がる→早く出来る→別の事も出来る→成長が加速する・・・

スピードが上がることで、このように良いサイクルが生まれてきます。

改めてあなたの計画を見直してみてください。


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成功している方のやり方をそっくりそのままマネをする

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◇オリンピックなど、一流のスポーツの世界で活躍している選手は、毎日の練習を欠かしません。

私は高校生の時、吹奏楽をやっていましたが、音楽の世界も、同じようなことを言われていました。

「１日練習しないと３日の遅れが出る」という話を聞いた事があります。

料理の世界でも、桂むきなど、細かい作業は毎日やることで、上達していきます。

このように、どの分野でも、どの世界でも、

一流の人ほど、毎日の練習を欠かしません。

一流の人ほど、毎日の習慣を大切にしています。

これは、夢や理想を叶える上でも同じことがいえます。

夢や理想を叶えるという事は、何かの分野でトップ、または結果を残すという事です。

あなたは、夢や理想を叶える為に、毎日習慣にしている事はありますか？



◇一流の方が毎日の習慣を欠かさないのに、

毎日の習慣を続けられない方が、結果を残す事が出来るでしょうか？

毎日やり続けることで、見えてくるものもいっぱいあります。

この考えの元に、私は毎日メルマガを発行しています。

今ではメルマガを書くというのは、もはや普通の事のことになっていますが。

毎日行動するという事は、なかなか出来る事ではありません。

仕事が長引いて疲れがたまっている時、そのまま寝てしまいたい、と誰もが思います。

そのようなときに、行動出来るかどうかで、夢の実現は変わってくるでしょう。

夢や理想を叶える為に、毎日習慣にした方がいい事を考えてみてください。



◇毎日習慣にし、行動しているからこそ、結果が出るのです。

その事を知っているからこそ、一流の方は、毎日の練習や習慣を欠かせません。

一流の方でも、毎日の練習や習慣を欠かせないのに、

普通の方がそれ以下の行動では、成果を出すことは出来ないはずですよね。

私も才能豊かではないので、一流の方以上の練習や行動をしていかないと、

夢や理想を実現させる事は出来ないと考えています。

このようにメルマガを発行する事は、

読者の方の学びになる以上に、自分の学びになっているのだと感じます。



◇「そこまで大きな成果を出したくない」

「一流は目指していない」

「自分のペースを大切にしたい」

という考えを持っている方もいるでしょう。

私自身も、大成功を目指しているという訳ではありませんが、

一流の方をモデリングするレベルの行動じゃないと、どんな成果も出ないと思います。

ちょっとやって成果が出ている、という方を聞いたことはありません。

どんな成果を目指すのかによって変わってくるとは思いますが、

一流の方から学ぶことは数多くあります。

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夢を叶えたあなたなら今日はどう過ごしますか？

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◇人は常に自分に対して質問をしています。

身近な質問から、夢に対する質問、どんな事でも自分に対して質問をしています。

例えば、

今日は何を食べようか？

今日は何時に寝ようか？

これからどんな事をしようか？

明日の天気は何だろう？

このように、状況に合わせた質問をしている場合が多いです。

誰でも自分に対して質問をしているのですが、人によってしている質問は様々です。

その時に興味のある事、自分が知りたい事、などに質問をしていくのです。

つまり、自分に対してどのような質問をしているかで、

夢や理想に対する本気度が分かってくるのです。

あなたは、普段、どのような質問を自分にしていますか？



◇夢を叶えた方は、常に夢や理想の事を意識しています。

・どうすればもっとよくなるのか？

・改善点は何か？

これは一部ですが、常に意識して、自分に質問をしています。

夢の実現は、どのくらい夢の事を考えているかで変わってくるでしょう。

１日中ずっと夢の事を考えている方と、１日１時間だけ夢の事を考えている方と、

どちらの方が、夢を実現出来ると思いますか？

答えは明白だと思います。

現状の自分から考えるのではなく、

成功した方、夢を叶えた方、理想の自分なら、どのように考えるのか？

という視点で、自分に対して質問をしてみてください。



◇質問の質が、あなたの人生の質といっても過言ではありません。

どのような質問を自分にしているかで、あなたの人生を確認する事が出来るといってもいいでしょう。

今から寝るまででいいのですが、自分に対してどのような質問をしているか、意識してみてください。

夢や理想に対しての質問をしているかどうか、状況に合わせた質問ばかりしているのか、確認してみてください。

その答えが、今のあなたの現状であり、夢に対する本気度なのです。



◇今回紹介した内容は、セルフイメージに関することです。

夢や理想を実現した自分からイメージ出来るのか、出来ないのかで質問の内容も変化します。

ですが、セルフイメージ作りは難しいと感じている方も多いでしょう。

セルフイメージを作っていくには、夢や理想を実現している自分を、

具体的にイメージしていくことで、作ることが出来ます。

その一つ一つのイメージを、紙に書いてまとめていくことで作ることが出来ます。

詳しい作り方は、メルマガで紹介していきます。


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