◇僕は、板前時代の経験とコーチングの経験を使い、
何か良いヒントになればと思い、このブログを書いています。
このブログは始めてもうすぐ１年になりますが、
僕はコーチとして活動を始めたころから書いているメルマガは、
発行し始めて、もう５年以上になります。
最初は、１週間に、３回ぐらいの発行でしたが、今では毎日発行しています。
僕が５年以上も毎日メルマガを発行出来ている理由は、
メルマガを書くことが、自然となっているからです。
最初は、パソコンも扱えなくて、指１本でキーボードを打っていました。
コーチングもよくわからず、コーチに勧められるがままに、メルマガの発行をスタートしました。
そんな超初心者の状態から、振り返ってみると、すごい成長をしたな、と感じます。
◇夢や理想を実現させるためには、
必要なことを、毎日の習慣にしていくことが必要ですが、これがなかなか出来ないんですよね。
習慣にするまでの段階として、５段階あります。
（１）知らない
まず夢や理想を実現させるために必要な、習慣にすべきことを知らないという段階です。
知らないので、当然、本人は気付いていません。
（２）知っているがやっていない
人から聞いたり、本で読んだかしたりして、知識やスキルを学んだ、という状態です。
しかし、取り入れるまではいっていないので、知らないのとほぼ同じだといえます。
（３）やっているがうまくいっていない
ここから、実際に行動している段階です。
必要だと思い、取り入れているのに、なぜかうまくいかない、
独学で取り入れて、誰かの方法を学び、取り入れているわけではないので、うまくいっていません。
このまま続けていくと、ヤル気やモチベーションが下がり、そのままフェードアウトしていくでしょう。
（４）意識すればうまく出来る
習慣にしよう、と決意して、意識して行動している状態です。
意識しているということは、目標として、計画として、日々の習慣に組み込んでいるので、
とても良い状態だといえます。
（５）習慣になっている
４のレベルを続けていくことで、行動することが自然となっている段階です。
ここの段階になれば、意識しなくても自然と行動に向かうことが出来ます。
行動すること自体が普通になっているので、さらに先の部分まで意識することが出来ます。
僕の場合でいうと、
メルマガを毎日書く、ということ意識していましたが、
書くことが自然となると、
「もっと良い内容にしよう」
「何をいいたいのか、はっきりいおう」
「ここの言い回しは別の方がいいのではないか」
というように、内容の濃さ、内容の部分にまで意識が向くようになりました。
◇僕が５年以上毎日メルマガを書いてきた習慣の方法を紹介しましたが、
あなたが、今取り入れている習慣は、どの段階でしょうか？
５の段階になっても、ゴールというわけではありません。
習慣にすることが出来たら、行動することが習慣になっているだけで、
中身の部分はどうなのかは、わかりません。
中身の部分に気付き、さらに良いものを習慣にしようと、
どんどん良いサイクルが生まれてくるのですね。
４の段階から、５の段階していきたいという方は、
メール講座で、クライアントさんを作る秘訣を紹介しています。
記事作り、ネタ探しが大変に感じている方は、ぜひ、ご参加をお願いします。
◇メール講座の紹介◇