今、注目の３選手

【野球】

・大谷翔平（７月　５日：２０才；B型；岩手県）〔日本ハム；投手＆バッター〕

・高木勇人（７月１３日：２５才；A型；三重県）〔巨人；投手〕

【サッカー】

・武藤嘉紀（７月１５日：２２才；A型；東京都）〔FC東京；FW→マインツ〕

３人とも、蟹座の夏男でした

目が離せない３人の活躍が今後も楽しみです

酵素＆青汁

ブログネタ：健康のためにしてること 参加中

始めましたつい、2週間ほど前から　グッドタイミングのブログネタですねェ

”酵素”【『オリーゼ２１０』１箱６０包入：￥５４００（税込）；オリーゼ本舗】と”青汁”【『サンベール』：大麦若葉エキス：１箱６０包入：￥６７００（税込）；葉緑素食品】

「青汁」は以前から様々なメーカーの青汁を飲んでいたのですが、『サンベール』のきれいな色と緑の濃さ、飲みやすさは最高。加えて、価格もお手頃だし、泡でパックもできるなんて、グッド　出会えてよかった

「酵素」は以前から探していたのですが、なかなか私が思うような酵素に巡り合えませんでした。なぜなら、滋養強壮だけが目的ではなく、ダイエットが１番の目標だったので、少しでもカロリー控えめであってほしかったから。その点、オリーゼは１包：熱量１２.１kcalと低カロリーなので、グッド　出会えてよかった　しかも、あんなに（といっても誰も判らないでしょうが）落ちなかった体重も２～３kgダウン　ヨッシャー　これで弾みをつけて、もっと痩せるぞーッ

そうなることを強く願っています

がっかり

ブログネタ：自分にがっかりしたこと 参加中

容姿でしょう（笑）

写メ撮って愕然ギャアーーーッ　絶対、アップできませんみっともなくてネットいじめに会っちゃう

鏡だと見慣れていたせいか、さほど感じなかったのに、写メの写り具合には自分の目を疑ったほどヒドイ体型　えっ　私ってこんなに太って醜いの　うそっ　誰　この人って言いたかったわよ　顔もブス過ぎて（笑）とても見られたもんじゃないし　自分では笑ってるつもりが変顔してるみたいに見える　口も曲がっちゃってるし　ガーン　ガーン　ガックシ

太ってることは自分自身ももちろん認めてはいたけれど、いくらなんでもこんなにひどいとは知らなかったわ　これじゃあ、みんなが痩せろって言うはずね実感（笑）　

もうひとつ、自分にがっかりしたこと

それは、天然を通り越したボケ

つい先日も、ATMに行くのにわざわざ引き出しから通帳を持ち出したのにキャッシュカードを忘れてしまったり　暗証番号を思い出せなくて仕方なく家に引き返したり　キャッシュカードを持ったつもりが色が似た別のクレジットカードだったり　せっかく作ったポイントカードがお財布に入ってるのに「忘れました」なんて言っちゃったり

このあいだなんて、運転していて「あれ景色が違う」と思った時には既に遅く、道間違えちゃってるし　もっと早く気づくでしょう、普通は（と自分でも思う・・）

どうしたらいいでしょう・・　将来、アルツハイマーにならないか不安・・　否、もうなってたりして

その対策になるかどうか、まだ効果は出てないのでなんとも判りませんが、『ネガティブノート』を持ち歩いています。そのノートには、失敗したことだけでなく、辛いこと、イヤなこと、悲しいこと等も書くようにしています。そうすると、多少でも気持ちが落ち着いたり、次はこうしよう、と気持ちが前向きになれるのではないかと考えたからです。

でもね、2日前に失敗した３ヶのうち、１ヶが思い出せなくているんですけど・・

今年こそは・・

今年の私の運勢は、人生が充実する時期　とある

でも、今の私は、あんまり充実してないかな・・

私にとって、人生が充実しているというのは、やっぱり、彼と一緒に暮らして、彼と一緒に生活して、いろいろな食事を作ったり、洗濯したり、苦手な掃除をがんばったり、ということだもの・・　もう、1人はツライ　1人は厳しい　1人は寂しいよ　わかって～

インドア派の私は、不器用だけれど不器用なりに、ミシンを踏んでカーテンやベッドカバー、彼のパジャマや子供の浴衣など作ったり、漬物や梅干、味噌作りを挑戦してみたり、記念日にはケーキ　彼が疲れていたら、アロマでマッサージ・・・　私自身の楽しみは、自作のドールハウスやテディベアを眺めながら、お茶を飲む

自分で言うのもなんですが、私、結構、いいお嫁さんになれるんじゃないかと思うのですが・・・　私じゃダメですか　未来のだんな様　残り物には福来るっていうじゃないですか

今年こそはって、毎年思いつつ、日は暮れ、年は暮れ、年を取り・・　最近、痛感しているのは、腰の痛みと体形の崩れと押しのなさ　生きる情熱にも翳りが見え始め、健康面にも不安が・・

私と言う人間、否、女性を必要として下さる男性、求む

ニューアイテム

ブログネタ：日焼け対策してる？ 参加中

私はしてる 派！

もう何年も、基本、1年中、日焼け止めクリームを下地代わりに使っています。それが、女の常識だと思っていました。なので、下地クリームを使ったことがないので、せっかく安いコスメのセットセール品をを見つけて衝動買いしたとしても、下地クリームだけは、もったいないと思いつつも、デッドストック→廃棄・・　節約生活を目指している割には結構ザツな私・・

つば付帽子も当然でしょう

荷物で両手がふさがっていることが多く、優雅に日傘など差している場合じゃないので、帽子は簡単便利なアイテム

でも、昨年、一昨年と、電車やバスの中で帽子をなくしてるので、結構大変　暑くて汗だくになると、帽子脱いで涼みたくなっちゃうのよ　傍に置いたつもりが、下車する頃にはすっかり忘れちゃって、気づいた時には手遅れ

母はかぶる頭は一つしか持っていないのにもかかわらず、５０ヶくらい、帽子を持っているので、幾つか分けてくれないかしら　今年も既に新しい帽子を買ったみたいだし・・　（内心、あるもの使え～～と、娘である私は思っているのですが、「グランドゴルフに行くのに、帽子は少ないおしゃれアイテムだから、仕方ないのよ」と言う母に、仕方なく黙る私でした）

実は、更に今年は、もう１アイテム増やしたいなと考えているところなんです。

それは、サングラス

目から入る紫外線が目に良くないから

あまり、陽に当たらないのも骨密度に良くないというのも聞いて、知ってはいますが、それでも、日焼け対策は、女子必須ですよね

日焼け対策してる？

• してる
• してない

収納下手

ブログネタ：収納上手？ 参加中

私は下手 派！

部屋を片付けながら思ったのですが、いかにたくさんのこまごましたものたちを収納するか　大問題です

もう十分、断捨離はしたので、あとは使いやすい収納をしたいのですが、これがまた難しい

先日も、収納ケースに入れていた靴下・ストッキング等のカゴ３ヶを別の場所に移そうとしたら入らず、置き場を失ってしまい、邪魔・・・

バスタオルが1枚だけケースに収まらなかったので、仕方なく机の上に置きっぱなし・・　英語教材を文庫型カラーボックスに収納したいが、その置き場所をどうしよう・・　アクセサリーが思いの他、沢山出てきて収まりきらず、一部まだ出しっぱなし・・　反対に、カラーボックスを買ったものの、まだどれを入れるか決めきれず、空っぽのカラーボックスもあるというのに・・

やればやるほど、あーでもない、こーでもない・・、頭を抱えています・・

今日も本屋さんで、片付けの本を立ち読みしたのですが、購入するにはいたらず、何かいいアイディアが浮かぶまで、問題は先送りに・・

本当、片付けには、収納が大事だと思います

収納上手？

• 上手
• 下手

元カノ、気になるでしょ！

ブログネタ：恋人の元カノ、元カレ気になる？ 参加中

私はなる 派！

気になる　気にしてない振りしてても、内心では結構、気になる　でも、気にはなるけど、彼に色々と質問したりしたばっかりに、（自分勝手な）嫉妬心に狂って、相手から、疑い深い女だ、となどと思われて嫌われたくないし、今は彼の本当の恋人は自分のはずなのに、その立ち位置に不安を感じて安住できず、喧嘩別れして、彼を失ってしまうくらいなら、黙って聞かないことにしている。昔から言うものね、”沈黙は金”って　その通りだと思うわ

「気になる」と聞かれたら、「信じてる」と言って、全然平気な振りをする　

でも、その人、自分に似てるのかなぁ、とか、どこがよかったのかなぁ、とか、やっぱり、気になっちゃうわよね

夏までにしたいこと５ッ

ブログネタ：夏までにしておきたいこと【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中
ブログでドットマネーを稼ぐ

天気も良くなって、ああ、これから夏が来るんだなぁって思うようになりましたね　母も重い腰を上げて、ようやく朝顔やサンフラワーの苗を植えたと言っていましたっけ。

夏までにしておきたいことといえば、これしかないでしょう　長年の悩みでもある、お腹痩せ

3日前に始めたばかりですが、　夜、腹筋してます　初日は100回がんばったのですが、根性なしの私は、１０回でもやればOKということにして、とにかく、続けることを1番の目標にしています　お腹に、亀の甲羅がでてきたらどうしようなんて要らない心配もしたりして　そんなことはあるわけもなく、ただただもう（亀の甲羅のような腹筋じゃなくて）、亀の甲羅のように膨らんだお腹の贅肉がとれて、スッキリしてみたい　目指せ　ビキニも着られるカーヴィーBODY

夏までにしておきたいこと　２ッ目は、私も一応女の子ですので、例に漏れず、ダイエット

体重もあと１０kgは減らしたいのですが、成果はまだ１kgしか出ていません　やっと１kgは減ったけれど、目標はあくまで、あと１０kg減量　１０kg減ったら、人生変わるだろうな・・良い方へ　もてまくったりして　なんて妄想しながら、アイスクリーム食べてます　だって、美味しいんだもん　

夏までにしておきたいこと　３ッ目は、部屋の片付け

真夏になったら、暑くて、片付けなんてやってられないから、それまでにはなんとか、片付けられないものたちの収納を済ませたいのです。

細々したものが多くて、もう大変　この話は、「収納上手？」のブログネタで書こうと思ってますので、ここではさわりだけ・・

夏までにしておきたいこと　４ッ目は、友人へのお手紙

年賀状に赤ちゃんの名前が書いてあった友達へ一筆したためたようと思いつつ、今、5月・・　このままでは、夏になっちゃうよ　とっくにグリーティングカードは見繕ってあるので、夏が来る前に早く書いて送らなきゃ　ごめんねぇ～

夏までにしておきたいこと　５ッ目は、CRAFT

『クチュリエ手作りの本』大好きなのにもかかわらず、全然手がけられてない状態が続いて、部屋が溢れかえってしまい　・・あっ、「収納上手？」に書くつもりだったのに　まっ、いいか　夏になったら、絶対やらないから、今の内に創って、みんなに見てもらいたいわ　いくつできるかな

1人カラオケ♪

なぜ、1人カラオケなのか

それは、なんといっても、他人に気を遣わなくていい　歌えない曲をたっぷり時間をかけて練習できる　スキな歌をスキなだけ歌える　時間の制約がない（但し、フリータイム内）　大声を張り上げて、叫ぶことだってできる（あくまで歌の中ですが：笑）　誰も見てないから、化粧なんかしなくても平気（笑）　音程が外れても誰にも笑われず、恥をかかない

こんなに良い所満載

もちろん、みんなと行ってワイワイ騒ぐのも楽しいけれど、1人カラオケは気楽で自由　楽しい

寂しくないかって　寂しいと思う人は1人で行かなければいい

趣味というほど、カラオケにはまっているわけでもないので、月に１～２回程度（できれば料金が安い平日）で十分　1日中、個室にこもってのカラオケ三昧は、私には、もってこいのストレス解消法なのです

安い時には、フリータイム（１１：００～１８：００迄の7時間）まるまる居て、千円程度だった時がありました。（食事なんか取らずに、ただひたすら歌い続けて）　最近はちょっと値上がりしてるような気がします・・

昨年まで、断トツ歌いまくっていた曲は、ＡＫＢ４８の『恋するフォーチュンクッキー』とアナ雪の『Ｌｅｔ　ｉｔ　ｇｏ』でしたが、今年はなぜか松田聖子のヒット曲『ハートのイヤリング』や『天使のウインク』『青いさんご礁』がスキ　自分のことながら、どうした心境の変化なのかしら　実際、歌ってみると、すごく歌いやすいし、伴奏がすばらしすぎて、ハートをギュッ　

また、自分で歌わなくても、本物の歌手の方が持ち歌を歌って下さってる曲もたくさんあるので、聴いているだけでもＯＫ　大音量で聴けるので、自宅では味わえない醍醐味があります

ＳＯＬＴ ＢＡTH

何もしないでボーっと過ごした休日は、まだ明るいうちに入る一番風呂がなんとも言えないくらいくつろげていい

入浴剤には伯方の荒塩を大盛大さじ2杯程度入れるのがスキ　少し控え目ですが、それでも、疲れの取れ具合が違うような気がします。

もっとリラックスしたい　もっとリッチにエレガントな気分に浸かりたい時には、荒塩にベルガモットやイランイラン等のアロマオイルを加えたり、北海道展で購入した『Ｓｅｌ　ｄｅ　Ｍｅｎｔｈｅ』（ハッカ油配合：北見ハッカ通商）を入れて楽しんでいます。

＊．ハッカって、スースーしてるから夏専用かと思ったら、冬でもＯＫ！　体の中からあったたまります　ペパーミントグリーンのにごり湯とハッカのいい香りがして、オススメです