おはようございます。

Ryokoです。

 

先日『言えると癒える』を娘が体験しました。

 

 

幼稚園からは普段通り元気に帰ってくるのだけど、遊んでいる途中や食事中に突然ぼーっと考え事をするように止まっている事がありました。

 

「どうしたの?」

と聞いても

「ぼーっとしてた」

とか

「どっちのおかずから食べようかな~と思って。」

と答えたりして、私も最初はその言葉のまま受け取っていました。

 

でも娘がそんな風にぼーっとする姿を私は今までに見たことがありません。

 

私に悟られまいとしてか作り笑いをすることもありました。

 

数日は様子を見ていたけど、娘から何か切り出すこともないし、ぼーっとする機会も増えて、今まで平気だったトイレにも付いて来てと言い始めました。

 

どうも気になるな・・・

私「何かあったの?」

娘「何もないよ。」

娘の目をじーっと見て

私「幼稚園で何かあったの?」

娘「・・・」(目が潤む)

 

どうやらお友達に暴言を吐かれたようでした。

内容は私からしたら『そんなことで・・』です、正直。

でもそれは私の心にしまっておいて・・

 

娘はその後少しスッキリしていたけど、相変わらずぼーっとしたり暗がりを怖がったりしました。

 

様子を見るかもうちょっと聞いてみるか迷ったけれど、次の日再チャレンジしました。

 

「他にも何か言われたの?」

「・・大丈夫。今日も楽しかったし。」

・・・

・・・

どうした娘よ。毎日どうでもいい文句はブツブツ言いっ放しなのにそこは言いたくないの?

 

それも心にしまっておいて・・

 

私はもう一度聞きました。

 

「お母さんに言ってごらん。」

 

そしたら今度は涙がぽろぽろと出てきて話し始めました。

 

どうやら暴言ついでに容姿の事を言われて、悔しいのと悲しいのとが入り混じっていました。

 

私は娘を抱っこして「嫌な気持ちだったね」「悔しかったね」と子どもの気持ちを代弁しました。

 

娘は泣いた目をこすって「もう大丈夫。」と早々にあちらに行きました。

 

立ち直り早いな。本当に大丈夫なのかな。

 

その時は半信半疑でしたが、その後明らかに様子が変わりました。

 

急に元気いっぱいとはいかないまでも、ぼーっとしなくなったし、変な作り笑いもなくなりました。

 

そして次の日突然

 

「本当だ、言ったらなんかすっきりした。」

 

とむこうの方で娘が言っていました。

 

 

 

こんなに小さい子でも言えなくて、言いたくなくて、モヤモヤ過ごすんですね。

 

葛藤する時間も必要だろうけど、『言ってしまえば終わる』そんなこともあるから。

 

 

ずっと生きづらさを感じていたけど

なんとか気合で乗り切ってきました。

 

でも子育てが始まって

とうとうそんな自分を見過ごせなくなりました。

 

 

そんな時知ったのが『和久田ミカさん』です。

 

私はミカさんのブログに

気付きと勇気をたくさんもらい、

 

今、子どもの心のコーチング協会の

インストラクター養成講座を受けています。

 

 

こんな私がね。不思議です。

 

これも子どもが与えてくれたキッカケ。

大切にしたいと思います。

 

 

 

 こんにちは。Ryokoです。

 

 子どものこころのコーチング初級講座開催のお知らせです。

●日にち:  ○月○日、○月○日、○月○日(全て水曜日)
●時間:  10:15~12:45

●場所:  場所の詳細は、お申込みされた方にお知らせします。

 

もっと子どもと楽しく過ごしたいのに

ちょっとしたことでもイライラしてすぐに怒ってしまう。

「こんなお母さんになるはずじゃなかったのに。」

「こんな私なんてダメだ。」

そんな風に自分を責めていませんか?

 

寝顔を見て「あんなに怒ってごめんね」

次の日起きたらやっぱりイライラする。

そんなループから抜け出したい!

 

実はイライラする理由に気づくだけでも

やみくもに怒ることは減ります。

この『気づく事』はとても有効で、

それには方法があるのです。

 

 

初級講座では「きく」をお伝えします。

 

★子どもの話をきく

人はしっかりと誰かに話をきいてもらうと

心が落ち着いたり、考えが整理できたりします。

子どもも、ママに話をきいてもらうことで心を安定させ、

人との信頼関係の土台を築いていきます。

 

★自分の心の声をきく

「子どもの話が聞けない!」

「子どもの行動にイライラさせられる。」

そんな時は、あなたがあなた自身に

聞いてほしいことがあるのかもしれません。

自分の心の声を聴くことで心を整理することができます。

 

初級講座ではワークを通して

子どもの話の聞き方や

自分の心の声の聴き方のコツを学びます。

 

「きく」って人間関係において重要な役割を果たしているんです。

子どもにとってママはとても身近なコミュニケーション相手です。

大人のママにとっては自分自身が一番身近な相手と言えます。

大切な子どもや自分の話をしっかり「きく」ことを一緒に始めてみましょう。

 

 

 

イライラすることが減りました。

 

私は、子どもは親の遺伝子を持って生まれ

親の教えで性格が決まると強く思っていました。

だから自分が親になった時、

子どもに何を教えるべきか

親として子どもにどんな姿を見せるべきかと、

『正しいものを与える』ことばかり考えていました。

 

でも初級講座を通して

親が『与える』のは子育てのほんの一部で

『子どもには自分で育つ力がある』ことに気が付きました。

 

すると、

私がきちんと教えないと

自分がちゃんとしないと

という過度なプレッシャーから解放され、

子どもに対してイライラすることが減りました。

 

 

▼こんな感想もいただいています。(子どもの心のコーチング協会HPより)

  • 最後のワークが、泣けて泣けて大変でした。
    ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
  • わかりやすくて、腑に落ちるものばかり!!
    知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。
    本当に、参加してよかったーーー!
  • あったかい涙で心もポカポカです。
  • ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。
    初級講座で人生が変わりました!

 

 

自分らしい子育てをしよう。

 

子育てに正解はありません。

「子どもにこんなことをしたからこういう子になった」というのは結果論で、

同じことをしたからといって必ずしも同じような子になるとは限りません。

ならば今、あなたがしたいと思う子育てをしてみませんか。

その為には子育ての選択肢が増えることも大切だと思います。

子どもに接するチャンスの少なかった方は、

無意識のうちに子育てのお手本は自分の親になっているかもしれません。

それもいいのですが、もしそれで苦しいのなら

もっと他にあなたらしい子育てがあるかもしれません。

この講座では子育ての選択肢を提案しています。

複数の選択肢の中からあなた自身で選び取り、

子育てをもっと楽しみましょう。

 

 

■講座開催の詳細

・子どものこころのコーチング講座 初級

 

・日にち:○月○日、○月○日、○月○日 (水曜日) 3日間

 

・時間:10:15~12:45 

・場所:お申込みの方に、直接お知らせします。
 
・料 金: --- 円(テキスト代込み)
 ※再受講の方は--- 円(テキスト代込み) 

※欠席による振替も可能です。
振替は、1回につき--- 円(税込)の手数料をいただきます。

 

★お申込み、お問い合わせは➡こちらから