★shinoBLO★~レシピ編~ -9ページ目

★shinoBLO★~レシピ編~

テキトー、アバウト、手抜きありの、
ふだんの料理レシピ・覚え書きです。
材料の分量こそアバウト、目分量バンザイ!(笑)

☆いただいたベシフルフラワーの野菜で

バラしまして、


簡単に、テキトーに、温パスタサラダを。

野菜ばかりのワンプレート野菜
しかし盛り付けが、雑!汗

すみません汗

時間が経ってたため、葉ものがしなびてましたのでほうれんそう

ひとまず、リーフレタスは氷水につけて復活させ、プチトマト、きゅうりと一緒に添えましたミニトマト


1、アスパラ、いんげんをパスタを茹でる
てる鍋に一緒に入れて下ゆで後に適当な大きさに切る。

小玉ねぎ(ペコロス)、ちぢみほうれんそう、(冷蔵庫処理にあった野菜→)トマト、ピーマン、たけのこも適当に切るぴーまん


2、フライパンでオリーブオイルとニンニク、乾燥ローズマリー(少々)、1の野菜と炒め合わせて塩コショウ。

茹でたパスタと合わせただけ。お好きなドレッシングなどで。


。。家でのランチはテキトーうう