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★shinoBLO★~レシピ編~

テキトー、アバウト、手抜きありの、
ふだんの料理レシピ・覚え書きです。
材料の分量こそアバウト、目分量バンザイ!(笑)

牛乳の代わりに豆乳を使ったホワイトソースで、ドリアを作った日おんぷ


キラキラ私流・簡単ホワイトソースキラキラ

1、耐熱ボウルで、バター大さじ2をレンジ15秒で溶かす。

豆乳or牛乳1カップを、少し熱いくらい(50℃くらい)になるまで、レンジor小鍋で温める。

2、小麦粉大さじ2を1に加えて、ダマにならなくなるまでホイッパーや木べらなどを使って混ぜながらまとめたら、温めた牛乳or豆乳を少しずつ加え、伸ばしながら全体を馴染ませていく。

塩・コショウで味を整える。
コショウを少し効かせるのが私は好きキラキラ


**失敗談
以前、鍋で作って、火加減がうまくいかず見事に焦がしてしまいまして、それ以来レンジで作ってる。

鍋バージョンもいつか…リベンジがんばる



キラキラドリアキラキラ

中身はお好きなものを。

写真のときの内容です。

1、ブロッコリー(お好み!)をレンジで加熱。(or 沸騰したお湯に塩を適量入れて下ゆで)。
マッシュルーム2~3個、玉ねぎ1/4個は2mmくらいのスライスに。
鶏肉(お好み!)は2cm角にカット。

2、フライパンでオリーブオイル適量を熱して、鶏肉、マッシュルーム、玉ねぎを炒める。さきほどのホワイトソースを加えて焦がさないようにさっと火を通しながら混ぜる。

3、グラタン皿に、オリーブオイルを塗って、残りご飯茶碗1杯分(お好み!)を敷いて、2と、ブロッコリーを乗せる。
ピザ用チーズ(お好み!)を乗せて、オーブントースターで5分ほど、焼き色が付くまで焼く。


出来上がり音譜

シチューが余ったときとか、アレンジでよく作る定番メニューでしたニコニコ