こんにちは。
堺市なかもず 家庭料理が学べる自宅お料理教室の泉本です。
最近、天気が気になります。
やっぱり梅雨入りしてるんですね。
洗濯や、傘の用意など、天気予報見ながら気をつけてる方多いと思います。
洗濯と言えば、、、。
最近、長年愛用していた洗濯洗剤から、コレに変えたんです。
東京に単身赴任している主人のお勧め。
部屋干しするとどうしても臭いが気になりせんか？
関東地方は雨の日が続いているみたいで、洗濯物を部屋に干す機会が多いみたいです。
でも、この洗剤あまり嫌な臭いがしないで、逆にいい香りがすんですって。
今までは、子供たちがいたので、香りより汚れを落とす事が第１でした。
それに、香料剤が肌にダメージを与えてアトピーの要因でもあるって聞いていたのです。
でも、もう私1人なので、香りがいい！って理由で変えてみました。
今日初めて使うので、又感想お知らせしますね。
あ！それとお天気がむっちゃ気になる日が月に１度あります。
それは、お料理教室マラソン部の練習日。
先日８日は、久しぶりの練習日でした。
いいお天気で気持ちよかったですよ。
それに、半年以上ぶりなんですが、生徒さん１名のご参加がありました(^O^)／
ランチは、サンドイッチと冷たいガスパチョ、それにブラマンジェフルーツ乗せ。
久しぶりの練習日だったんですが、参加して下さった生徒さん。
走り出してから、すっごく体調がよくなったそうです。
ジョグしていると、早く走ると脳内からドーパミンやアドレナリンの興奮物質が。
ゆっくり走ると、セロトニンが出て、自立神経が整えられます。
おまけに、男性ホルモン、テストステロンは、やる気を起こしてくれます。
あくまでも、無理なく楽しく走っていることが大切なんですね。
なので、お料理教室マラソン部は、あくまでもFun Ran で気軽に参加して頂けるんです。
後、ランチを楽しみに参加してくださる方もいらっしゃいますよ（笑）
次回は、７月６日を予定しています。
お参加ご希望の方は、こちらよりお申し込み下さいね。それと、11月2日の淀川ハーフマラソンに、私もエントリーしました。
ハーフマラソンは、まだ１回しか走ったことないです。
大阪マラソンに今年も出れない結果になったので、淀川ハーフ走ってウォーミングUP！
そして、東京マラソン完走に！５０歳の夢をかけてます！
もし、よかったら、淀川マラソン！ご一緒に走りませんか？
