ボタニカルサロンAinです🫧
女性は9割もの方が
脚のむくみを気にしていると言われます。
しかしなかなか改善出来ずに
放置状態の方が多いのが事実💦
座りっぱなしや立ちっぱなしなどの
仕事状況もあるので
すぐに改善とはいかないんですよね🥲
むくみとは血液の循環不良で起こります。
心臓から遠い位置にある脚は
ふくらはぎの筋肉を動かすことで
血液を循環させています🩸
長時間カラダを動かさないと
筋肉が動かないために血液が循環できず
むくみが発生するんですよ！
毎日運動するのが
むくみの軽減には効果的ですが
続けていくのは中々大変なものです💦
最も簡単に出来ることは
カラダを温めること♨️
むくみを気にする方のほとんどが
手足の冷えにも悩んでいます。
手足の毛細血管が冷えると
その周りの血流まで悪くなるので
むくみやすくなりますからね😖
Ainのよもぎ蒸しは
低温で体内から温めていくので
手足の先まで温かい血液が循環し
ポカポカが持続するんです🌿
汗とともに体内の老廃物も排出されるので
カラダもこころもすっきりしますよ〜^ ^
