ボタニカルサロンAinです🌴
突然ですが
昨日お家にスイカが丸々1玉届きました🍉
スイカ大スキなので
モリモリ食べます✨
今日も明日も明後日も
幸せ気分で食べ続けます✨
スイカには
リコピンもたっぷり含まれていますし
色々な効能があるんですよ😀
※リコピンとは抗酸化作用のある赤い色素です⚠️
〖 ✨スイカの効能✨〗
🍉メラニンの抑制
🍉むくみの改善
🍉お肌のハリやシワの予防
🍉活性酸素の除去
🍉高血圧の予防
🍉皮膚のターンオーバーのサポート
🍉骨粗鬆症の予防
全体の90%が水分ですし
ビタミンやミネラル、アミノ酸も
豊富なんです✨
私は皮に近い白い部分も
浅漬けにして食べちゃいます😋
キュウリみたいにパリパリして
さっぱり美味しい✨
夏はやっぱりスイカですね〜〜🍉
ただ食べ過ぎちゃうと
カラダを冷やす原因になるので
それだけは注意しつつ
幸せなスイカLIFEを満喫しまーす👍❤️