昨日、ぎっくり腰やりました。
だと思います。
冷蔵庫の下のほう覗き込みました。
何やら、じわじわ腰が痛くなり、
どうしてよいか分からない状態に。
楽な姿勢見つけようとするのですが、
どうしても痛いです。
とにかく横になろうとするのですが、痛いです。
椅子に手をかけてやっと横になりました。
やっと分かりました。
腰に力が入ると痛いのです。
その後は寝返りできないのです。
もがいて、もがいて起き上がりました、今朝。
寝返り打てないのもつらいので。
気をつけても、なる時はなります、ぎっくり。
びっくりです、ぎっくりしました。