本日は基金訓練のアロマ講座の日
今回は
試験対策テストをしていただきまして
その間に講話を・・・
便秘に悩んでる
生徒さんがいるので
便秘解消について
講話
便器解消に役立つアロマとして
ジンジャー
ブラックペッパー
マージョラム
レモン
ローズオットー
精油の説明を踏まえて
腹部トリートメント
リンパの流れ
リフレについての説明もした後
食べ物について
もみていきました
バナナ
はちみつ
ゴマ
酵食品
こんにゃく
ブロッコリー
にんにく
ローズヒップ
ルイボスティー
プルーン
以上の食べ物は便秘解消に
役立つ食べ物とされてるんですよ
授業はアロマについてももちろんですが
少しでもアロマと一緒に生活に役立てて
いただけたらと
健康についても
チョクチョク講話させていただいてます
さていよいよ来週は最後の講座
となりました
半年間ってあっという間
ですね
楽しんでラスト１回アロマ講座を
させていただこうと思ってます
