今週末に修了式が迫りました。
セルフプロデュースセラピスト養成講座
その準備に、わたわたしている
看護師×心理セラピストのももいです。
初めてだから・・・控えめに。
初めてだから・・・とりあえず。
そーんな、器用なこと
微妙な力配分出来ません。
とにかく初めてじゃなくても、
同じことは２度とない。
だから、
あんなこと、こんなこと
いろいろなアイデアが浮かび
妄想の走馬燈状態になれる喜びがある。
計画性もないし、戦略的なことも全くダメ。。。
ほとんどが、思い付きで、ぶっつけ本番
本当に「燃費」が悪いわたしです。
もうね・・・
終わっちゃったら、きっと燃え尽きると思う。
燃え尽き症候群にまっしぐら。
今思うと・・・
だから鬱にもなったんだなーと納得いく。
けれど。
だれのせいでもないし、たまたまだっただけ。
つまり大丈夫だから・・。
なったって仕方ない。
ならないようにすることじゃなくて
なった自分を責めなければ、なっても良いじゃない？？
うつから回復し、
うつになったことの意味が理解できる
そんな今がとっても幸せだと思える。
0か100か・・・
白か黒か・・
真面目で「遊び」の余白がない。
鬱になる特徴は、散々言い尽くされて
耳にタコだけれど
できないことはできないもん。
やりたくないことが、やれないんだから
仕方がないし、ちょうどいい。
もう２度と鬱になりたくない。
鬱は私の弱み、汚点、そして敵・・・。
そう思っていた頃は
0か10か・・・
白か黒か・・
真面目で「遊び」の余白がない。
を・・・
やらないようにすることだけに必死で、
見張り続ける毎日で
「リベンジ一発逆転」と
「うつになる前の自分に戻ること」が目標でした。
けれど、わたしは何ひとつ
変える必要はなかった。
変わろうとしようとしなくても良かった。
0か100か・・・
白か黒か・・
真面目で「遊び」の余白がない。
それが・・・私だ
うつなんて、ご愛敬よ。
で・・・いろいろ御託を並べても
ただただ、ただ・・・講座が終わってしまうのが
本当にさみしいだけ～～
この出会いは、わたしが鬱になったお陰でもある。
人生の中で鬱がわたしの軌道修正のヒントを
与えてくれた。
逆に、鬱になっていなかったら・・・？
と思うと、ぞっとする。。。。
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