じぶんにぴったりの 状態。
じぶんと同じ 考え。
楽しいことも
嬉しいことも
つらいことも
苦しいことも
そんな場所があると
とっても安心できます。
心理セラピストのももいです。
今朝この方の記事 を読んで改めて思いました。
アダルトチルドレン
わたしもこれだっ！
あーーーー
だから辛かったんだ。
同じような思いしてる人がたくさんいる。
本やいろいろ たくさんあるし、情報も一杯あるよ。
言いたくても 言えなくて
感じたくても 感じられない感情を
出せる場所は本当に大切。
まずは・・・・
親や
育った環境や
周囲のせいにたくさんしよう。
被害者意識たくさん 感じよう。
だって 本当に 悪くはないんだもん。
精一杯だったんだもん。
胸張って良いからねーーー。
ねーーーーーー。
いっぱい いっぱい それに浸ったら
そんな自分を責めないでね。
言ってるじぶんに
罪を感じないでね。
罪の上塗り しないでね。
何度も 言うけど
じぶんには まったく罪はない。
ACだと思ってもいいよ。
ただし、ACのままで生きることはやめる。
単にあなたも わたしも じぶん責めが すきなだけ。
じゅうぶんに味わったなーーーー
って感じたら
その場所から そろそろ一歩出てみよう。
方法？？
そう決めるだけ。
考え方のコツは
簡単過ぎるかもーーー。
でもぉぉ・・・
そぉんなぁ～・・・って思う
以前のわたしみたいな方は
ぜひぜひ こちらへ。。。。
おかげさまで豊橋ももいの回 満席です～
豊橋 さとぼうさちゃんの回
岐阜のももいの回
是非❗来てね～
今日で東京滞在3日目。。。。
心屋塾東京Beトレ
たくさんの
なんか知らんけどを受け取って
帰ります～。
なんだかんだって・・・
世の中 ○○やで～
ももい＆沙織
・・・・ゲス黒さが、ダダもれだけど・・・・
本文とは一切関係ございません～