今月から背骨コンディショニングとヨガのハシゴが可能になりました。
気が付くと朝イチにもヨガが新設。
朝から3本連続でヨガと背骨コンディショニングが受けられます。
いったんお弁当を買って帰宅すると夕方にピラティス。
そのあと平野に移動して今日は代行で体整えるヨガでステップ、エアロの３本。
全部出ると調整系５本と有酸素２本。
なかなか有意義な過ごし方です。 平日昼の調整系は予約開始即満席のものが多くて
来年ホームジムに通うようになると予約枠が足りない。
今日も大阪は３５℃超えで京都は３６℃、涼しいジムで運動するのが正しい過ごし方です。
京都に出かけるのは９月の半ば以降かな。
それまではジム活専念です。
