おはようございます😊
先月末くらいから
日々の気温差や晴れたり曇ったり
雨が降ったりと
天気が定まらないせいか
自律神経の乱れ？で
ちょっとした体調不良しています
そうかと言って毎日でもなく
良い日もあれば悪い日もある
そんな中途半端な体調不良です
この時期は毎年体調を崩しやすくて
大きなめまいを起こした時も
この6月でした
自律神経をうまく保つには
どうすればいいのか
体操とかストレッチとか
お散歩とか…
いろいろやってはいるけど
なかなか思うように回復して
きません😓
もう
いい加減にしてよね😠
昨日は娘ちゃんが休みだったので
久しぶりにマックが食べたくて
お昼にマックを買って食べました
私はてりやきマックバーガーセットを
サイドメニューはポテトと
オレンジジュースで🍹
この3点セットが一番のお気に入りです
前回マックを食べたのは
去年の秋のてりたま以来なので
久しぶりに美味しかったです☺️
午後になって
食料品の買い物に行ってきましたが
マックを食べたばかりだった
事もあって
夕飯のメニューがなかなか決まらず
結局お惣菜屋さんに売ってた
おにぎりとカップラーメンと言う
メニューになりました
朝もそれぞれで食べたので
1日何も食事の用意を
していないと言う
完全手抜きになりました
娘ちゃんはものすごく
食べるんです
でも身にならないと言うか
どんなに食べても太らないんです
だから同じ職場の人から
ちゃんと食べてる？って
言われるみたいで…
そう言われると
私がちゃんと食べさせてない感が😭
そう思われるのもシャクなので
しっかり食べさせてあげないとと
日々思っているのですが
昨日は私もお休みのような感覚に
なって手抜きをしました
でもたまにはいいですよね
手抜きご飯
久しぶりのマックに
久しぶりのラーメンライス
美味しかったし
あー楽ちんだった😅
そうそう
夕飯何にする？って奥さま方が聞く時は
一概にも言えないけど
たいがい何も作りたくないって
思ってる時だと
気づいてあげてくださいね😉
