おはようございます😃
爽やかな朝、、、
不眠です😖
頭重感、、倦怠感、目眩、肩こり、動悸を感じたりそれよりも不安感がものすごく増しています
メンタルヘルス最悪、人生で一番最悪かも？悪性リンパ腫になったときより悪いかも？これは、たぶん、たぶん、
うつ病🤢
軽度抑うつ状態にはあるわな〜
仕事上でミスをするのではないかともう不安で不安で、、、夢も見た気がする、、、
と、そんな中、ルーチンの体重測定
やりました！BMI22！
53kgに突入っておよそ２年ぶりと思われます、不眠で痩せるってあんまり健康的じゃないけど、、、
嬉しい😄
単純な私です✨
メンタルプラスマイナス
０✨