おはようございます
看護師佐藤です
ダイエットサロンをやっている頃から折に触れて腸内細菌について書いてきました
などなど
味噌をはじめとした発酵食品を毎日食べているのもひとえに
善玉菌を増やすため
増やすと殖やすことが肝心と思います
殖やすは今腸内にある善玉菌にエサをあげて増えてもらうこと
☝善玉菌のエサとは水溶性食物繊維のことです
増やすは善玉菌を摂取して数をふやすこと
佐藤は昨年初めての抗がん剤治療の際、熱が続き
抗生剤の点滴を受けました😭
抗生剤やって何が悲しいって、せっせと育てた善玉菌たちが死んでしまうこと😱
しかも感染ではなく、腫瘍からの熱だったから、それが自分ではわかっていたから、余計にね〜😩
CRP12代で、熱39℃あれば感染の治療をするのが当然なので、まさか
腸内細菌が死んじゃうから嫌です！
と拒否もできず
結局熱は抗生剤やっても変わらず、全身CT撮りましたが、感染源はなく、CRP高いまま退院となりました
抗癌剤やっていただいて、貧血は改善して体感的にはすごく良かったけど、抗生剤は余計だったな～😣
補充している善玉菌たちよ
どうか定着しておくれ！
どうかいつまでも私の腸内にいておくれ！
善玉菌のエサ
私が飲んでいる善玉菌