足がつる??筋肉の痙攣もミネラル不足 | 三姉妹母ときどき看護師

三姉妹母ときどき看護師

2025三姉妹は大学4年生、3年生、高校1年生になりました
野球観戦、みそ作り、梅干し作りの記録

ダイエットにも健康維持にも必要不可欠なミネラル

熱いこの時期は大量にかく汗とともに失われてしまいます


しっかりとバランスよく補給してあげてくださいませ❗

私は年間通じてミネラルの補給におすすめしているのは

フォーエバー社のアロエベラジュースです



ミネラルは補給したいけど、何から取ればよいのかわからない🤷‍♂️


そもそもミネラルってたくさんあるでしょ?
自分に足りてないミネラルがなにかわからない🤷


痩せたいけど変な薬やサプリメントは飲みたくない🙅‍♂️


ミネラル摂りたいけど過剰摂取が心配😧


このようにお考えの方に
アロエベラジュースは最適です

なぜなら、アロエベラジュースの中に、人間に必要なミネラルが全て入っているから🙆


足りないミネラルがなにかわからなければ、必須栄養素全て摂りましょうという考え方


アロエベラは高級野菜です

薬や工場で合成されたミネラルと違い、自然界に存在しているものです


1日ドラム缶1本飲むわけではないので、過剰摂取にはなりません


そして微量栄養素以外は
水溶性食物繊維

買ってでも飲みたいあれです☝️



・・・・・・・



毎日熱戦が繰り広げられている甲子園球場❗

こんな暑い中、全力で走ったり、投げたり、打ったり、跳んだり、スクイズしたり、フライを飛び込んで取ったり、サイン見たり、守備体型変えたり、四球選んだり、盗塁さしたり、ベースカバーに入ったり、ホームラン打ったり、脳や筋肉だけでなく、五感の全てを研ぎ澄まして、野球をやっている球児たち


時々筋肉の痙攣で試合が中断する場面が見受けられます


完全に、ミネラル不足ですから


動けなくなった相手チームの選手に水を届けたりして、観客から拍手されたりしてますが、佐藤はらはらしてます

抱えられて退場した子もいましたね😱


佐藤なら水ではなく
アロエベラジュースを届けてあげます


炎天下で、激しく脳と筋肉を使うスポーツは
水分補給だけではだめなんです

明後日はいよいよ4強激突❗

去年の大阪桐蔭みたいに頭一つ抜け出したチームがない今年
どこが勝ってもおかしくない


群雄割拠、下剋上の戦国時代の様相を呈している今年の高校野球


私は


ミネラルをうまく補給できたチームが勝つと思います


いや、星稜かな、やっぱり、、、




横浜上大岡で耳つぼダイエットならオーレルゲイエ

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営業時間 午前10:00~午後6:00(最終受付)

 

定休日 水曜日 その他こどもの学校行事などでお休みいただくことあります

 

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追記 仙台育英小濃君が腕が痙攣した相手ピッチャーに届けたのはスポドリだったようですね
願わくば、アクエリアスでなくポカリスエットでありますように