藍ちゃんの活躍で、
噂になっているこの本
ついに、読みましたよ～
テクニカルなことではなく、
メンタル面や効果的な練習法について書いてあります。
特に参考になったのは
「バランス感覚」について。
左脳と右脳のバランス
頭と体のバランス
インナー（体内）とアウター（体外）のバランス
Ｉ と ＹＵＯ のバランス…
そして、最も印象に残ったのが
「型」にあてはめるのではなく、
自分の個性を伸ばす
ということ。
つい、
プロのフォームの真似をしたくなるけど
自分には自分の
体型
筋力
柔軟性
に合ったスィングがある。
アニカ・ソレンンスタムは
ヘッドアップの癖があったけど
それでも女王になった…
その人の個性を大事にする
無理して個性を消さない
自分が気持ち良いスィングをする。
これからのゴルフ人生の、
ひとつの指針となる言葉でした 
昨日は私が主催する『EAPラボ』の勉強会でした。
2ヶ月に1回のこの会も、もうすぐ2年。
振り返ると、
「いやぁ～、貴重な話を沢山聞けたな～！」
って、しみじみ感じます。
そして今回もまた、内容が濃い、
素晴らしい発表でした。
まず、前半は臨床心理士の北田さんの発表。
病院で様々な患者さんに接しているからこその、
視点、カウンセリング手法、
とても勉強になりました。
精神的な問題を解決するためには
クライアントさんの
自己洞察を進めることが有効なのですが、
その時の具体的なサポートの仕方、
とても参考になりました。
発表していただいて、ありがとうございました。
そして、後半は高橋さんの「人生論」だったのですが・・・
これまた、面白かった
こんなにチャレンジングで、楽しい、
「本当に人生を楽しんでいる」
そんな素敵な生き方を見て、
私の中の人生観に対する視野が広がった…
そんな気がします。
そのうえ、しっかり先（将来）を見越して、
「自分がずっと幸せに生きるために」
準備も怠っていない、その計画性には脱帽。
自分の計画性のなさを痛感しました（苦笑）
「今、ここを生きる」
が私の主義なのですが、
「人生ずっと幸せに生きるために」
未来志向で生きることも大切。
そんな風に感じました。
色々と気づきがあった素晴らしい話でした。
発表していただいて、有り難うございました！
昨日は朝から人間ドックでした～
私のガンが早期発見できたのも、
きっかけはこの人間ドックのおかげ
だから、多少高かろうが、
「毎年受けるぞ」
と、心に決めているのです
場所は中之島クリニック
http://www.nakanoshima-clinic.jp/
ここはサービスがとても良いですよ
17日には、人生初のＰＥＴ検査を受ける予定。
http://www.nakanoshima-clinic.jp/inspection/
全身にあるガンを探すのに良いのです。
昨日、看護師の友人にそんな話をしていたら、
「あんたみたいなタイプの方が、長生きするわ～」
だって。
ちなみに、今結果が出ている範囲では、
『超健康』とのこと。
酒好きな私としては
一番心配だった肝臓も、
「まったく問題ないですよ～」
とのこと。
よかったぁ～
この間、
ホットヨガの体験レッスンを受けていたときに、
インストラクターさんが
素敵なことを言いました
今日も健康に動いてくれる体に感謝しましょう
ハッとしました
「健康に動いてくれる体に感謝する」
これ、
すっかり忘れてしまっている感性。
ガンを患って思いました。
「体のことをもっと大事にしよう」って。
でも
「健康に動いてくれる体に感謝しよう」
とは、これまで一度たりとも思ったことがありません。
そんな自分に気付きました。
健康に動けることは、
決して当たり前のことではない。
でも、いつの間にか、
当たり前のことだと勘違いしていたのです。
健康に体が動いて、
働くことが出来る。
遊ぶことが出来る。
笑うことが出来る。
それは、
決して当たり前のことではなく、
健康に動いてくれる体に
感謝すべきこと。
神様に感謝するより、
まずは自分の体に感謝する
ことの方が大切なのではと。
でも、そんな大切な感性を
いつの間にか
すっかり忘れてしまってました。
日課のヨガで心身の統一したら、
最後には忘れずに言いたいですね。
今日も健康に動いてくれる体に感謝
