元気の源
先日、教え子の出産の内祝いが
届きました。
その中に、こんな素敵なカードが
入っていました。
美桜で、みおちゃんです。
4月の桜の季節に生まれたので、
親御さんの思いがとても分かる
素敵な名前です。
そして、この笑顔。
どんなに嫌な気持ちであっても、
この写真を見た途端、
一緒に笑ってしまいます。
普段はいただいた葉書などは
他の場所に移しているのですが、
これだけは、いつも目に届くところに
置いています。
彼女はもうすぐ3か月目に入ります。
ママは今が一番、育児に大変な時だと思いますが、
この笑顔で、子育ても順調なようです。
笑顔が人の気持ちを変えることは
皆さんもどこかで耳にしたこともあると思います。
自分自身が自分の気持ちを変えることも
できます。
それは、とても簡単です。
まっすぐ立ち、
お腹をひっこめ、
肛門を閉め、
肩甲骨を寄せるように
姿勢を正して、
顔は上を向く。
それだけです。
それだけですが、
出てくる言葉に
ネガティブなものは
出にくいのではないでしょうか。
背を丸め、
うつむき加減で
目線は下。
これでは
どんなポジティブな
言葉も空虚な気がして
ネガティブな気持ちが
占めてしまう事でしょう。
口角の下がった美人や
イケメンはいません。
美桜ちゃんが素敵な
笑顔美人になることは
想像ができます。
周りの人が楽しくハッピーに
ポジティブになれると
あなたの周りは笑顔が溢れます。
そんな笑顔を導く人に
沢山の方になっていただきたいと
私たちは願っています。
敏感肌だから…と、
何事にも積極的になれないで
いることはありませんか？
私の主催するサイト
Fuwapoでは、敏感肌の皆さんが
素敵な笑顔で、周りの人を
笑顔にできるひとになっていただくための
ヒントを紹介しています。
興味のある方は
こちら からご覧くださいね。
そして、よろしかったら、ぜひ、
感想をお寄せ下さい。
お待ちしております。
永久に美しく
今日は、食品商社さんの展示会に
伺いました。
タニタの社員食堂で注目を浴びてきた
ローカロリーで美味しい昼食
これを、自社流通製品を使って
どう組み合わせるかの提案です。
そして、それを介護食への転換も
ディスプレイしています
お年を召してくると、塩味に対して
舌が敏感に反応できなくなり、
悪気はなくても濃い味になりやすかったり,
食が細くなって、栄養不足になったりします。
たんぱく質が不足することは、お年寄りにとって
大変な問題です。
褥瘡ができやすくなったり、
肌が乾燥したり、
風邪などの病気に
かかりやすくなったり。
日ごろ食べているものは
馴染みがあるけれど、
毎日同じメニューでは
飽きる。
そんな状況を打開するための
提案でした。
また、そこで行われた
講演会で胸を突いた一言
それは、
きれいなご遺体でお別れが
できるようにする
ということです。
このブログを読んで下さっている
方々には、まだまだ先の話と
思いますが、
お年寄りの中には、
生前の元気な頃とは
予想もつかない痩せ細った
状態だったり、
硬縮や褥瘡できれいなご遺体とは
言えない状況で最後を
迎える方も少なくありません。
綺麗な肌で、ふっくらとして
まるで眠っているような
ご遺体でのお別れ。
自分が最後を迎える時も
そうでありたいと思います。
笑い皺のある、
綺麗なおばあちゃん目指して
第二ステージ、発信です。
私の主催するサイト
Fuwapoでは、
これからの季節、
食が細くなりがちでも
山椒の香りとピリッとした
味で、しっかり食べられる
鶏とごぼうの山椒炒めを
掲載しています。
詳しいレシピはこちら を
ご覧くださいね。
もうすぐ父の日。
お酒のおつまみにもなる
この一品で、親孝行してみるのも
素敵ですね。
