30代敏感肌でお悩みの方のための美肌レッスン３６５ -23ページ目

『コーチングとは？その８「人は何を求めて人間関係を築いているのか？」』 http://amba.to/ohiTek

10/4 16:38

ブログ更新しました。『頭皮も皮膚です』 http://amba.to/pCJ2Iy

10/5 17:16

美味しそう『近場でランチ』 http://amba.to/nXS60G

10/6 15:19

いつも読んで力をもらっています。『あなたらしく輝くこころの言葉vol.19』 http://amba.to/nZiJNa

10/6 15:20

『あなたらしく輝くこころの言葉vol.20』 http://amba.to/oszQnw

10/7 23:29

お母さんには何気ない事だったとしても子供には残るんですね。『あの日の手の温もり・・・』 http://amba.to/nCWkyL

10/9 11:15

『コーチングとは？番外編その２「人は変わりたく無い生き物」』 http://amba.to/obZTBc

10/9 11:25

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頭皮も皮膚です

先日、ヘッドスパを体験しました。

毛髪の生えている状況、毛根辺りの様子を
小さなカメラを押し当てて、パソコンに
映し出された映像を見ます。

取りあえず私の頭皮と毛根は及第点をもらいました
しかし、髪にちょっとコンディショナーが残っている
ところが見られました。

シャンプー、リンスの使い方、頭の洗い方、コンディショナーの
使い方って、よーく考えたら、子供の頃、母親と
お風呂に入っていた時に教えてもらって以来、
誰にも教わってなかったなあと思いました。

美容師さん曰く、「お風呂に入って顔を洗う時、
爪を立てて洗う人なんていませんよね。
ボディーシャンプーの原液を直接ボトルから
肌に付ける人もいないと思うし、まして、
ちゃんと洗い流さないとか、手を使わず
シャワーの水流だけで流すとか…。
頭皮も足の裏も実はすべて一枚の皮なんです。
それを思い返していただければ、ケアの仕方も
分かっていただけると思うのですが…。」

なるほど。全くその通り。
同じ皮膚と思えば、頭を1週間も洗わないなんて
考えられないし、洗髪しなければ角質(ふけ)が
たまるのも当たり前ですよね。

話は私のヘッドスパ体験に戻り、
ゆっくり、丁寧に、優しく頭皮をケアしてもらったら、
頭皮がすっきりしたのはもちろんのこと、髪も
つやつやになりました。
そして、眠気が…

頭もツボの宝庫です。
そこをしっかりマッサージして頂きましたので
緊張がほぐれたようです。

全身マッサージしたわけでもないのに体がすっきりして
美容院を出たときに、思い出しました。

私の主催するサイトFuwapoにも、
「すっきりツボ押し」ページがあったことを！
そして、そこに、頭部のツボ押しも掲載していたことを。

私もサイトをもう一度見返しながら、
ツボ押しをしています。

秋の夜長、お部屋でゆっくりツボ押しをして、
翌朝すっきり目覚めてみませんか？

ご興味のある方はこちらからおこしくださいね。